На боље или горе, појам "постпорођајне депресије" појавио се у Русији релативно недавно. Старија генерација је уверена да је и ово стање фантастично. Напокон, за младу мајку је потпуно природно да се умори, заспи, брине и брине. Међутим, доктори виде да ова ситуација захтева интервенцију. Шта је "постпорођајна депресија" и како је разликовати од уобичајеног прекомерног рада повезаног са бригом о беби?
Постпорођајна депресија може бити саставни део општег депресивног стања, а понекад се појави на позадини хормоналних промена, физичког прекомерног рада и стреса. Од умора га разликује дубина и дужина. Такође је опасна јер већина жена не може трезвено и објективно проценити свој положај. У правилу, уместо да потражи помоћ или се консултује са стручњаком, млада мајка покушава да се сама реши с проблемом. Неки такође погоршавају стрес, оптужујући себе да не могу постати добра мајка, а муче их кајање због пренапучености и лошег расположења.
Како разликовати умор од појаве депресије?
Већина жена које су родиле упознато је са емоционалним замахом првог месеца након порођаја. Ниво хормона који је пружио прву еуфорију нагло пада, а осећај летења замењује се осећајем депресије и умора. Вишеструка интензивирана анксиозност додаје гориво у ватри. Многе су мајке упознате са осећајем када брига о новорођенчету не пушта ни секунду, не пружајући им прилику да се одморе чак и у оним минутама када родбина и пријатељи дођу у помоћ и брину о новорођенчету. Постоји још један разлог за постнатални стрес - у првих 28 дана живота дете је још увек "бесконтактно" - очи нису усредсређене, не показује шта мајка препознаје. Веома често расположење пада управо током овог периода - на крају крајева, жена даје све од себе у првим недељама дететовог живота, бринући се о њему готово свакодневно, али још увек не види повратка. Поред тога, први је месец који се „тренира“ - могуће је открити узрок плача и пронаћи начине како да утешите мрвице покушајем и грешком. Обично се овај период анксиозности и очајавања завршава до другог месеца живота, када беба почне да разликује мајку од свих осталих, демонстрирајући то првим широким осмехом. Мајка и дете брзо проналазе контакт, развија се дневни режим и живот се враћа у свој уобичајени ток.
Ако се то није догодило, а емоционалну депресију су погоршале очитије знаци - ово је алармантан сигнал. Вјерни пратиоци за постпорођајну депресију су:
- Недостатак апетита
- Честе навале суза, па чак и трнци
- Несаница
- Губитак килограма
- Губитак способности концентрације
У депресији, жена губи интересовање за живот, могу се појавити самоубилачка расположења. Све то прати појачана анксиозност и сама беба може да је уплаши - осећа да не зна како да му пружи негу и боји се да направи штету.
Успех у отклањању ових непријатних симптома зависи од тога колико брзо породица схвата да то није само умор. Не заборавите да сама жена, највероватније, неће говорити о депресији, већ напротив, још више ће се затворити у себе. Већина, приметивши симптоме попут иритације детета или туге од њиховог рођења, неће их јавно прогласити, бојећи се осуде. У међувремену, искрен разговор и подршка родбине могу имати терапеутски ефекат, стога превенција постпорођајне депресије у великој мери зависи од разумевања вољених особа и спремности породице да помогне младој мајци.
