У већем делу светске историје људи су се пробудили са изласком сунца и заспали с почетком мрака. Тада смо измислили електричну енергију и добили прилику да дан вратимо само притиском на дугме на учвршћивању, такође само променом за ноћ. Наравно, сада нам је живот постао лагоднији, међутим, према студији спроведеној на Универзитету Јохнс Хопкинс у САД, такав његов сценарио може нам донети много озбиљнијих проблема.
Једна од њих је и депресија, како се испоставило, способна да се развије не само због недостатка сна, већ и због вештачке вештачке светлости којој смо изложени у мраку, испред екрана рачунара, лаптопа, мобилног телефона и других електронских уређаја.
Као шеф научног експеримента посвећеног проучавању овог питања, професор Самер Хаттар, рекао је да свако живо светло вештачког порекла које емитују електронски уређаји може нанети значајну штету људима, посебно ноћу. То се дешава повећањем нивоа посебног хормона у нашим телима који је одговоран за стрес. Заузврат, овај ефекат повећава ризик од депресивног стања код нас, смањујући неке когнитивне функције.
Што се тиче саме студије, тада су као предмет посматрања у њу узети и мишеви. "Чињеница је да структура очију и уопште функционисање тела ове животиње углавном се поклапају са радом људског тела", објашњава професор Хаттар. Тако су током експеримента научници у лабораторији редовно излагали глодаре јакој светлости различитих електричних уређаја, повремено их искључујући, а затим враћајући у радно стање.
Код мишева који су стално боравили у таквим условима, убрзо се појавило све више знакова депресије изражених у њиховом понашању. Дакле, мишеви су постепено почели да показују мању жудњу за храном, нови предмети који се уклапају у њихове ћелије почели су да губе активност, услед чега је њихова покретљивост сведена на минимум, а пролазак оних тестова којима су успели у неколико секунди је почео да узима много су дужи него раније.
Према Самер Хаттеру, свако од нас би, кад год је то могуће, требало да избегава излагање јакој светлости бар касно у ноћ. Поред тога, поред депресије, њен утицај је такође препун чињенице да особа може угрозити своје способности учења и памћење, о чему сведоче претходне студије спроведене у овој области.
