Већ је доказано да је дојење најкориснији и најсигурнији начин храњења беба. Мајчино млеко има јединствен састав, захваљујући коме је дете имуно заштићено од разних заразних болести. Садржи и таурин и полинезасићене масне киселине, чија је количина и однос идеалан за формирање и развој функција централног нервног система код новорођенчета. Због присуства лактоферина у мајчином млеку, тело бебе боље апсорбује гвожђе, што му је изузетно потребно да спречи ризик од анемије.
До навршених 6 месеци, мајчино млеко је извор свих потребних хранљивих материја, витамина, минералних и биолошки активних материја. Студије су доказале да дојење смањује ризик од многих хроничних болести: дијабетеса, мултипле склерозе, упалних болести гастроинтестиналног тракта. Коначно, мајчино млеко је идеалан прехрамбени производ за одојчад, јер се лако пробавља и добро пробавља, увек има сталну температуру, што значи да је спремна за употребу у било које време и под било којим околностима
Постоји још један важан аспект дојења. Дојење помаже у одржавању и јачању блиске емоционалне везе између мајке и бебе успостављене током трудноће. Захваљујући честим контактима са мајком, беба се осећа заштићеном, доживљава позитивне емоције, што у овом периоду може имати повољан утицај на формирање његовог карактера.
Дојење је такође корисно за мамино здравље, јер спречава развој рака дојке и јајника, као и нежељену трудноћу. Поред тога, негована жена доживљава неописив осећај радости и мира када беба сиса.
Дојење - како то учинити исправно
Да би беба добила довољно млека и да дојиља не осећа нелагодност због појаве пукотина на брадавицама, морате бити у стању да правилно нанесете бебу на дојку. Мама би требало да детету целог тела усмери у себе и стисне тако да му лице буде близу груди, а брада је додирне. Бебина уста треба бити широм отворена тако да обухвата већину ареоле. Бавећи се дубоким покретима сисања, беба треба бити опуштена. Мама не би требало да осећа бол у пределу брадавица.
Трајање храњења чисто је индивидуално, а може бити различито код истог детета под различитим околностима. Већина беба је пуна након 15-20 минута, међутим код неких би храњење требало да траје најмање пола сата. У исто време, окретни „једечи“ поједу онолико млека колико и спори. Стога, ако се „лен“ беби прерано отргне са груди, тада ће остати гладан. Неопходно је дати детету да прими мајчино млеко када то жели и у количини која му је потребна. Мајке велике бебе треба да се сете да им треба млеко из обе дојке.
Како побољшати квалитет мајчиног млека
Квалитет мајчиног млека директно зависи од исхране дојиље. Стога, да би млеко било здраво и укусно, требало би:
- избегавајте јести храну на коју беба може бити осетљива (бели лук, лук, поморанџа, чоколада);
- категорички престати пушити како токсичне материје садржане у дуванском диму не прелазе из његове крви у млијеко;
- Избегавајте употребу лекова без консултације са лекаром, јер многи лекови, ако дођу у млеко, могу наштетити детету;
- избегавајте алкохол, јер може проузроковати оштећење мозга детета или успорити његов развој;
- ограничити употребу кафе и јаког чаја, који у великим количинама могу бити узрок немирног понашања детета, па чак и штетно утицати на његов мозак;
- одбијају јести храну која садржи велики број хемијских састојака, конзерванса и замена за шећер;
- пажљиво пратите које компоненте се налазе у конзумираним производима.
Ако мајка сумња у могућност употребе овог или оног производа, не знајући какав ће ефекат имати на бебу, у првим данима би требало да покуша да је поједе мало посматрајући дететову реакцију, његову столицу, сан, стање коже. Ако се не примете никакве узнемирујуће промене, то значи да беба нормално апсорбује производ и она може да га укључи у своју исхрану.
Мајка која његује треба имати довољно одмора и избјегавати напоран рад, бучне компаније, боравак у задимљеној соби, стресне ситуације и друге негативне појаве које јој онемогућавају да у потпуности и мирно испуњава своје мајчинске обавезе.
Дојење изван куће (на излету, на улици, у продавници)
Маме које доје на путовањима одлично се сналазе без тешких кеса са водом, гомиле боца, мешавина, грејача и других предмета потребних за припрему вештачке исхране. А ово је велики плус за дојење. Међутим, често им је непријатно да дају бебама груди на улици, па користе флашу израженог млека или мешавину. У овом случају, испробавши бочицу, дете може одбити да доји, схвативши да се млеко може добити без посебног напора. Треба рећи да већина људи око мајке и бебе увек има разумевање о потреби такве акције као што је храњење бебе на јавном месту, јер у овој ситуацији мајка размишља о добробити свог детета. Штавише, данас захваљујући посебној одећи за дојење, други можда уопште не примећују како се то догађа.
Ова одећа је дизајнирана тако да приликом храњења можете отворити само мали део груди, довољан за бебу да се причврсти. Има камуфлиране отворе на дојкама назване "тајне храњења". Данас је ова одећа, која вам омогућава да слободно дојите своју бебу на јавним местима, у великом броју представљена на Интернету и у разним продавницама предузећа. Тако мајка може дојити своју бебу, бити у шопинг-забавном центру, на изложби или концерту, у парку или чак на пословном састанку, а да се не стиди и не осрамоти друге.
Како повећати лактацију током дојења
Нажалост, данас није реткост да дојиља добије 2-3 дана значајно смањење количине млека или ће се потпуно завршити. То се у правилу дешава због стресних ситуација, неухрањености или неправилне организације режима дојења.
Како могу повећати дојење током дојења? Пре свега, уз помоћ дојења „на захтев“ и редовног ноћног храњења.
Пре следећег храњења треба да попијете шољу топлог чаја са млеком или чашу сока, а затим урадите лагану масажу млечних жлезда, гладећи их у смеру казаљке на сату.
Топли туш помаже у којем се млазови усмеравају на млечне жлезде. Након 5-10 минута такве грејне масаже обично почиње да пристиже млеко.
На производњу млека у великој мери утиче исхрана жена која треба да буде пуна и редовна. Да бисте повећали лактацију у исхрани мајке морају бити присутни месне јухе и супе, ораси, сокови и минерална вода без гаса.
Друга важна тачка која утиче на лактацију је потпуно опуштање дојиље. Ако је беба ноћу несташна, то значи да током дана мајка треба да спава са њеном бебом.
Постоје хомеопатски лекови који повећавају ниво хормона пролактина у женској крви, што утиче на производњу мајчиног млека. Такође за време лактацијске кризе препоручљиво је користити посебне чајеве за дојење. Укључују биље - природне стимулансе дојења, као што су коприва, анис, коморач, семе кумине, мелем лимуна, па помажу у повећању количине млека. Такве чајеве можете купити у апотеци или дечијим супермаркетима.
Употреба пумпе за дојење за дојење
Понекад се појаве ситуације када је потребно да се млеко избаци. Већина жена то ради ручно. Али ако је мајка ослабљена због прекомерног рада или болести, или ако јој је тешка ручна пумпа отежана, онда је употреба пумпе за дојку препоручљива.
Његова употреба не подразумева никакве посебне вештине. Међутим, мора се имати на уму да жена, неправилна употреба пумпе за дојке, може имати различите проблеме у виду продубљивања пукотина брадавица, хиперлактације, па чак и зависности.
Коришћењем пумпе за дојку мајка која доји треба да осигура да нема болова у грудима. Пре употребе, дојку треба припремити за поступак лаганим ходањем од периферије до центра, топлим тушем и обављањем других радњи које доприносе протоку млека и, као последица тога, лакшем пумпању.
Пумпа за дојке треба бити постављена на комфорном нивоу вуче и осигурати да се брадавица налази у центру левка. Пре изражавања, оперите руке.
Складиште мајчиног млека
Понекад, због различитих околности, мајке морају да дају млеко за бебу. При томе се мора сјетити неких правила.
Израђено млеко је могуће чувати на собној температури (до + 22 ° Ц) 10 сати, под условом да није изложено директном сунцу. Изражено млеко се може чувати у фрижидеру до 2 дана, а у замрзивачу до 3 недеље. У посебном замрзивачу, на температури испод -18 ° Ц, млеко задржава своја својства око 3 месеца.
За складиштење израженог мајчиног млека, боље је користити посебне затворене кесице или посуде са чврсто приањајућим поклопцем да не би упијали мирисе из фрижидера.
Промена температуре доводи до повећања запремине млека, тако да не треба потпуно да напуните посуду за његово складиштење.
Свака посуда за млеко мора бити означена датумом и временом одлагања.
Припремите млеко за складиштење у малим оброцима, предвиђено за једно храњење.
Припремљено млеко треба загревати у воденој купељи, а не у микроталасној. Такође је немогуће прокухати, тако да корисне материје и антитела садржана у њему не буду уништена.
Хиперлацтатион дојења
Вишак млека је, као и његов недостатак, веома непријатна појава. Хиперлакција се манифестује осећајем пуноће у грудима, отицањем млечних жлезда и њиховом болом, појавом стагнације млека и сталним истјецањем. Ако беба добије превише млека, трбух му почиње да бубри, постаје немиран. У правилу, прекомерни унос млека и дуготрајно интензивно сипање после храњења постају узрок прекомерног млека, тако да се против тога морате борити заустављањем. Ако је хиперлактација урођена особина мајке, суочавање са њом је врло тешко. У овом случају, стручњаци за дојење саветују да елиминишу лактативне производе (орашасте плодове, пилетину, пиринач, сир и фета сир) из исхране, као и да ограниче топло пијење.
Дојење
Као што смо већ рекли, до 6 месеци мајчино млеко у потпуности задовољава бебине нутритивне потребе. Међутим, долази време када његовом растућем телу треба све више и више производа за задовољење његових потреба. Како утврдити да је беба спремна за уношење комплементарне хране? То ће, пре свега, бити назначено његовом тежином, која би требало да буде најмање двоструко већа од тежине бебе при рођењу. Такође, беба се може сматрати спремном за уношење комплементарне хране ако:
- престао је рефлексно пљуштати густу храну (то се може видети ако му додамо кашу или пире кромпир из кашике); - анимира кад види храну, отвара уста када је гладна и окреће се од ње када је засићена;
- пита сто за родитеље и, седећи у наручју маме или тате, покушавајући да пробају храну са њихових тањира.
Требало би да почнете да храните бебу хомогеним житарицама или поврћа-пире (последња опција је најпожељнија за децу склону затвору). Прво се детету нуди пире кромпир из једне врсте поврћа која има нежну текстуру (на пример, бундева, цветача), а затим се уноси остало поврће. Приликом увођења новог производа требало би да посматрате око недељу дана како га беба толерише, а тек онда унесите следећи.
Тек тада се исхрана детета постепено надопуњава скутом сиром, жумањком, месом и рибом, који су вредни извори животињских протеина, витамина и вредних минерала (гвожђе, калцијум, фосфор, итд.).
Како одбити бебу од дојења
До које године треба дојити дете и како га одвојити од тога када дође време? На ово питање нема недвосмислених и општих одговора. Искуство показује да је дете које се нормално развија потпуно спремно за екскомуникацију у доби од једне и по године. Међутим, кад год се овај процес догоди, жена треба да се сети да је за бебу први озбиљни стрес у његовом животу, па очекује подршку од мајке, своје најближе особе.
Због тога, одвајајући бебу од дојке, мајка треба да одржава блиски контакт са њим и проналази разне психолошке технике за објашњење разлога ове ситуације. На пример, да кажемо да је млеко у грудима готово, нудећи му пиће из кригле. Постепено, беба ће веровати да јесте и престаће да пита за груди. Психолози вјерују да једноставно затварање дојке и не давање дјетету без образложења је за њега врло трауматичан начин који може довести до развојних проблема и психолошких болести.
Прекид дојења (како зауставити дојење)
Након одвикавања, мама се поставља питање како зауставити дојење. Најсигурнији и најефикаснији начин да се то постигне је узимање одговарајућих лекова. Покушавајући да заустави производњу млека таквим бакиним методама као што су стезање груди завојима, смањење уноса течности итд., Мајка ризикује да направи озбиљну компликацију.
Данас фармацеутска индустрија нуди низ лекова чија је акција усмерена на заустављање лактације инхибирањем производње пролактина - хормона који стимулише производњу млека. Они укључују Бромоцриптин (Парлодел), Цаберголине (Достинек) и друге. С обзиром да ови лекови имају бројне контраиндикације и нежељене ефекте, треба их узимати тек након консултације са лекаром.
Традиционална медицина предлаже сузбијање лактације узимањем 0,5 шољица инфузије жалфије или папрене метвице три пута на дан (за његову припрему 1 кашика сировине се прелије чашом кључале воде и инсистира око 3 сата). Међутим, треба имати на уму да се унос биљних препарата такође не може неконтролирано изводити, стога пре употребе народних лекова такође треба да се посаветујете са лекаром.
Видео: Све о дојењу
10 митова о дојењу
Овај део чланка фокусира се на најчешће заблуде дојиља дојење и аргументи су изнети који побијају ове заблуде.
Мит први. Брадавице се морају припремити за порођај.
Често можете чути од мајки и бака да пре порођаја морате трљати груди пешкиром од вате тако да кожа на брадавицама постане грубља. Вјерује се да ће то помоћи да се избегну пукотине на брадавицама. У ствари, то се не може учинити. Чињеница је да стимулација дојке изазива контракције материце и може да изазове прерано рођење.
Други мит. Млеко се не појављује одмах, па је одмах након рођења детета потребно хранити.
Сви знају да се колострум прво појављује, а млеко се појављује тек 3-5 дана након рођења. А саосећајне мајке марљиво нуде новорођенчади мешавину страха да ће дете остати гладно. Али узалуд! Прво, сам колострум је непроцењив извор хранљивих састојака, и друго, има већу храњиву вредност од млека. Према томе, колострум је довољан за дете, које сиса са мајчиних груди.
Мит три. Ако беба грицка брадавице, онда дојење претвара се у брашно и захтева прелазак у смешу.
Често можете чути притужбе мајки да је дете од првих дана угризало брадавице у крви, па је мајка мајку пребацила у мешавину. Нажалост, ниједна мајка не схвата да иза ових притужби стоји само сопствено незнање, као и неспремност да се ово питање обраћа познатим стручњацима. Чињеница је да правилно везање за дојку и, сходно томе, правилно хватање бебиног брадавице у потпуности уклања мајку која доји из ових проблема.
Мит четврти. Неопходно је стално да се изражава.
Често блиски рођаци, а понекад лекари препоручују да се изразе док се дојка потпуно не испразни, мотивишући своје препоруке могућим маститисом или лактостазом. У ствари, пумпање је потребно само у случају болова у грудима, ако се груди „стежу“ или се толико излијевају да се брадавице истегну и беба не може да ухвати брадавицу. У свим осталим случајевима довољан је чест смештај бебе у груди.
Мит пет. Дете често плаче, што значи да не једе.
Заиста, на вештачком храњењу дете једе према режиму и први пут спава у интервалима између храњења, док беби која доји може бити потребно дојење у различитим интервалима. Све је врло једноставно: мешавина је много тежа и пробављивија у односу на мајчино млеко, док млеко може да се апсорбује у потпуности и веома брзо. Уз то, не заборавите да је детету много теже сисати млеко из груди него из флаше.
Мит шест. Млеко није масно.
Ова општа заблуда о садржају масти у млијеку одузела је толико дјеце да доји. Маме искажу мало млека, виде да је плавкасте боје и одмах закључују да млеко није масно и нема смисла да дојите. У ствари, мајчино млеко је подељено у две категорије - близу млека, плавкаст нијанса коју беба доживљава као пиће, и дубока, маснија и хранљивија, што се сматра бебом храном. Када дојите, беба прво сиса ближе млеко и тек након тога долази до дубоког. Практично је немогуће ручно изразити ово дубоко млеко и зато дојиље доносе погрешне закључке. Узгред, садржај масти у мајчином млеку је приближно исти - око 4%.
Мит 7. Млеко нестаје.
Много мајки нахрани бебе месец или два, а потом их пребаци у мешавину. Зашто? Јер мисле да млеко нестаје. Је ли тако? Када мама почне да пристиже, млеко се јако сипа, понекад се појави чак и вишак млека. Мама се радује што има пуно млека и сигурно ће хранити бебу најмање 6 месеци. Али након месец дана, млека постаје све мање, мама почиње да се брине, пије све врсте средстава да би повећала лактацију, али великим делом ништа не помаже. А тада мајка нерадо почиње да храни бебу мешавином, а затим се у потпуности преводи на вештачко храњење. Шта се заправо догађа? Прво, има вишка млека и дете истовремено исисава тачно онолико колико му треба. Постепено, мајчино тело почиње да се прилагођава бебиним потребама и производи управо онолико млека колико беба сиса. Вишкова нема, груди се не изливају. Поред тога, главна количина млека производи се управо у процесу усисавања дечијих груди. Дакле, у овом случају нема потребе за бригом. Мањак млека одређује се не степеном напуњености дојке, већ прво дебљањем, и друго - дневном количином мокрења детета.
Мит осми. Мајка која доји треба да једе пуно тако да има млека.
"Једите више, нахраните!" Вероватно је свака дојиља чула ову фразу. Без сумње, дојена мајка треба да једе добро и правилно, да прима што више витамина. Али ово је потребно не само за стварање млека, већ и за саму мајку. Млеко уз правилно организовано дојење биће чак и ако ће мајка седети на хлебу и води. У овом случају, све потребне корисне и хранљиве материје ући ће у млеко из мајчиног тела, а жена ће се сама "осушити" пред очима. То јест, закључујемо - морате јести, али основни принцип није „пуно“, већ „корисно“.
Мит девет. Ако је жена болесна, дојење се мора прекинути.
Постоји врло мала категорија болести која су контраиндикација за дојење. На исти начин, постоји низ болести које се лече лековима неспојивим са гвинејом. У свим осталим случајевима дојење није само контраиндицирано, већ и штити бебу, јер заједно са млеком мајка преноси беба антитела.
Мит десет. Смјесе и мајчино млијеко готово су идентични, стога нема велике разлике него хранити.
Сада постоји велики избор сувих мешавина које су по свом саставу што ближе мајчином млеку. Приближан, али није идентичан. Мајчино млеко је јединствен производ испуњен свим потребним витаминима и минералима и прилагођен потребама сваког појединог детета и ниједна млечна мешавина не може заменити мајчино мајчино млеко за дете. Уз то, не треба заборавити да дојење није само исхрана за бебу, већ је и велика психолошка веза између мајке и бебе. Ова веза даје беби могућност да чешће осећа близину мајке, психолошку стабилност и емоционалну сигурност.
Наравно, посао сваке жене је како и како прехранити своје дете. Нетко одбија дојити грешком, неко свесно то ради. Али ипак желим рећи да здравље детета захтева повећану пажњу родитеља, а здравље директно зависи од исхране. Зато се надам да ће се пре доношења било које одлуке већина родитеља упознати са свим доступним информацијама о овом питању.
Сачувај
Коментари
