Након повратка са одмора, све жене желе да сачувају сећање на вруће плаже и зажарено сунце што је дуже могуће.
Тан је можда најбољи доказ да се не тако давно звук сурфа свирао у мојим ушима, топли песак се осетио под мојим ногама, а угодно море је узимало у наручје сваки дан.
Наравно, свака девојка жели да остави више сећања на ово.
Данас ћемо говорити о томе како дуго задржати тен.
Како дуго задржати тен: нежно очистите кожу
Овдје се не ради о воденим поступцима, пилингима или крпама. Чињеница је да ако желите да подсетите вруће лето што је дуже могуће, мораћете да се одрекнете навике намакања у врућој купељи до почетка хладног времена. Разлог је тај што топла вода може изазвати иритацију на кожи, што заузврат обећава нежељени пилинг. Због тога неко време вриједи топлу купку пребацити у топли туш. Што се тиче сауне или купке, оне ће такође морати да се напуштају на неко време, јер чести „излети“ на њих могу врло брзо да исперу тен.
Што се тиче чишћења коже, такође је вредно суздржати се од тврдих крпа и пилинга са абразивним честицама. Уместо тога, боље је користити меку спужву направљену од природних влакана и њежни крем гел са уљима. Тако ће бити могуће савршено очистити кожу, избегавајући оштећења и исушивање.
Такође можете да подржите препланулост хране попут чаја и кафе. Ствар је у томе што садрже природна бојила. Морате их користити споља, бришући кожу смрзнутим коцкицама леда од чаја или кафе, а такође ће добро утицати на препланула купка уз додатак неколико кашика јаких листова чаја за било који од ових напитака. Наравно, вода у таквим кадама треба да буде топла.
Како дуго задржати тен: дијета за тамњење
Па, како задржати препланулост са исхраном? Постоји неколико правила за овај случај.
1. Потребно је да током сезоне празника пијете најмање 1,5 литара воде.
2. Не заборавите да редовно негујете кожу довољном количином масти која се налази, на пример, у већини сорти рибе (сардина, туна, лосос и друге) и биљним уљима. Такође у овим производима постоји и тирозин - аминокиселина која утиче на тамну пигментацију коже.
3. Сјај можете сачувати што је дуже могуће уз помоћ витамина А, Ц и Е, који такође задржавају златну нијансу, штите кожу од нежељених ефеката ултраљубичастог зрачења и помажу у бољој апсорпцији селена - моћног антиоксиданса.
4. Поред тога, пожељно је повећати унос бета-каротена, или провитамина А, који подстиче производњу меланина - веома јаког активатора и учвршћујућег средства за тамњење. Његова највећа количина налази се у шаргарепи. Највише бета каротена има у бресквама, марелицама, лубеницама, дињама и спанаћу.
5. Витамин Ц се највише налази у летњем воћу и поврћу. Боље их је користити свеже или у облику свеже цеђених сокова. Највише витамина Ц налази се у цитрусима, црној рибизли, парадајзу, јагодама и паприкама.
6. Висок садржај витамина А присутан је у таквим производима: млеку, жуманцету, шаргарепи, парадајзу, сиревима, спанаћу и тако даље. Витамин А се одлично упија са мастима, па је нарибана шаргарепа најбоље комбиновати са павлаком или биљним уљем.
7. Витамин Е је присутан у биљном уљу (кукурузу и сунцокрету), свежем поврћу и бадемима.
Како дуго задржати тен: штављење и соларијум
Поред исхране, тамну нијансу можете одржавати и преко свих врста крема. Данас модерна козметологија нуди пуно производа, чија је главна сврха природан препланули изглед и обнављање епидерме након сунчања. Наравно, такве би креме требале бити висококвалитетне и од провјерених брендова да кожа има гладак, лијеп тен, а не "леопардне" мрље.
Можда је један од најефикаснијих начина очувања лепог тена соларијум. Наравно, можете га користити само ако немате медицинске контраиндикације. Ако је све у реду, тада ће бити довољан само један „излет“ у соларијум у недељу или две, да би се на кожи задржао златни тон.
Да бисте сачували препланулост након сунчања, дивна козметика која се зове продужитељи ће вам помоћи. Њихова главна сврха је очување препланулог сунца или сунчања. Уз помоћ таквих лекова, можете да сачувате препланулост веома дуго. У правилу су хидратантни комплекси који тонирају и обнављају епидерму, а осим тога имају подмлађујуће дејство. Неки од њих садрже посебне компоненте које дају кожи предиван блистав ефекат.
Такође се морате сетити да када одаберете погодну крему не наносите, искористите помоћ стручњака салона у којем посећујете соларијум. Заиста, уз помоћ професионалне козметологије, не само да можете савршено очистити и навлажити кожу, већ и постићи леп тен.
Како задржати препланулост дуже време: зависно од начина добијања
Треба напоменути да где и под којим околностима сунчате се игра велику улогу у отпорности на штављење. На пример, „јужни“ преплав траје знатно мање од „северног“, за који се сматра да је много стабилнији. Дакле, препланулост ће трајати много дуже ако је постигнута постепено, а ви сте проводили више времена у хладу, излазећи на сунце или ујутро или увече. Међутим, у сваком случају је потребно користити средства за заштиту од ултраљубичастих зрака. Ово се посебно односи на сунчање у врућим земљама, где кожу можете запалити не само сунцем, већ и ветром.
У ствари, на крају крајева, шта је препланулост. Ово је врста оштећења горњих слојева епидерме. И што се бржи и оштрији тај процес догоди, пре ће се кожа покушати опоравити. То је разлог зашто се интензивни тен смањује брже него лагани тен који траје много дуже. Али можете га добити само ако редовно користите висококвалитетне заштитне овлаживаче пре и после сунчања.
Шта требам тражити од дама које желе задржати тен што је дуже могуће? Пре свега, ово је пожељно путовање у соларијум током припрема за одмор, ово је посебно важно за жене са нордијским изгледом. Али по доласку, боље је одбити, јер ће кожа током овог периода највероватније бити сува, тако да још више ултраљубичастог светла може да му нанесе још већу штету. Стога ће у овом случају бити довољан мекани пилинг и наношење хидратантног овлаживача.
