Једноставно речено, штуцање је стезање дијафрагме, што изазива нелагодност не само на физичком плану, већ може особу ставити у неугодан положај пред људима око себе.
Управо из тог разлога, морате знати како се понашати како не бисте дошли у тако непријатну ситуацију.
Шта учинити ако штуцање: одакле долази штуцање?
Можда је свако од нас бар једном чуо од некога од наших пријатеља откачену фразу, „штуцнем цео дан. Вероватно, неко се сећа“. Мало је вероватно да ће бити могуће пронаћи особу која је наишла на ту необичну предрасуду, али данас постоји само огроман број људи који у то искрено верују. Наравно, може се догодити било каква случајност, али вероватно не вреди тражити везу између ових апсолутно неповезаних тренутака.
Шта је заправо штуцање? У ствари, све је прилично једноставно. Наше тело има Кс пар кранијалних нерава, који се називају вагусни нерв. Потребан је за осигуравање инервације већине мишића слузокоже и целог тела. Вагус нерв је везивна веза између унутрашњих органа и централног нервног система. Од грудног коша у трбушну шупљину до других унутрашњих органа, он пролази кроз уску рупу у дијафрагми, чији је септум врло сужен. То је управо главни разлог зашто људи кукају.
Ако у телу већ дуже време нема хране и особа почне нагло да апсорбује велике комаде хране, они пролазе кроз једњак и могу повредити вагусни живац. Када је притиснут, почиње да се иритира, што је препуно оштећења рада већине унутрашњих органа. Односно, ако нешто није у реду са вагусним нервом, тело почиње да шаље алармне сигнале нервном систему, активирајући нерв, који је одговоран за смањење дијафрагме, што доводи до сензација познатих код штуцања.
Једноставно речено, штуцање је резултат активности живаца дијафрагме, који пулсира и доводи до оштрог смањења. Процес је праћен оштрим преклапањем гласа, а на крају се може чути звук карактеристичан за штуцање.
Шта учинити ако штуцање: узроци
Поред брзог и грубог оброка, постоје и неки други разлози због којих особа може да штуца, као што су:
унос велике количине хладне воде;
преједање;
непријатно држање, због које се живац може стегнути;
Страх (резултира оштрим уздахом);
код малог детета штуцање може почети ако је хладно.
Постоје озбиљнији узроци штуцања, на пример, ослабљени нервни систем, врло јак стрес или нервни слом. Поред овога, штуцање може бити праћено непријатним последицама као што су мучнина, бол у трбуху и прекомерно лучење слине. То може бити последица особе која има јетру, жучни мехур, панкреас или чир.
Шта урадити ако штуцање: методе уклањања
Са гледишта медицине, ослобађање од штуцања још није измишљено, али постоји велики број метода помоћу којих се можете ослободити. Међу њима треба разликовати следеће технике:
1) изазива повраћајни рефлекс обичним притиском прста на основу језика;
2) покушајте да задржите дах што је дуже могуће;
3) нагните тело паралелно са подом и у том положају пијте шољу воде у малим гутљајима;
4) јести мало горког или киселог воћа;
5) направите мешавину од 2 кашике. л пива и 1 кашика. л шећер и пијте га;
6) удахните папирну кесу;
7) отресите прешу или се одгурните од пода, то често помаже;
8) прстима извуците врх језика и задржите у том положају 8-10 секунди;
9) замолите некога да вас голица или плаши;
10) ставите руке у дворац иза себе, поставите на врховима прстију и савијте се. Остајући у овом положају, требате замолити некога да пије воду из шоље.
У ствари, постоји још много таквих савета; овде су представљени и најпопуларнији и најефикаснији.
Шта учинити ако штуцање: неки ефикаснији начини
Испод су неки ефикаснији трикови за решавање штуцања. Пошто се ова појава често манифестује услед стицања вагусног нерва једњаком, следећим методама можете покушати да елиминишете утицај на вагусни нерв.
1. Можете покушати да се ослободите штуцања методом излагања вагусном нерву помоћу посебних техника дисања. То можете учинити на овај начин: увлачимо максималну количину ваздуха у наша плућа и трудимо се да не дишемо што је дуже могуће. Такође можете да удахнете ваздух, нагнете главу напред и зауставите дисање 15-20 секунди, а затим испустите ваздух и одмах попијете доста течности. Такође можете користити целофанску кесу. Да бисте то учинили, морате мало да удахнете унутра, услед чега ће се повећати количина угљен диоксида у организму и штуцање престати.
2. Покушајте нешто да поједете или попијете. Ако пијете превише течности одједном, штуцање може постати још јаче. Можете полако пити хладну или слатку воду или јести нешто ситно, на пример, парче хлеба. Ако не уследи никаква реакција, покушајте још неколико.
3. Понекад је за заустављање штуцања довољно само да се добро испружите, држите језик или чак трљате очи. Такође се можете увити и лећи у таквом положају неко време, то је понекад врло ефикасно.
4. Пре много векова, народни исцелитељи су препоручили да покушају да кихне човеку који је започео штуцање. Изгледа врло чудно, али у неким случајевима може бити врло ефикасно. Али пре употребе, пожељно је да се консултујете са стручњаком.
Све што требате је да одаберете најповољнију и најефикаснију технику из горе наведених метода. То је, можда, све што треба да знате да ли је штуцање неочекивано „напало“ вас и како се брзо решити овог проблема.
