Људска пета дјелује као природни амортизер.
Његов меки мишићни слој може издржати огромна оптерећења током трчања, ходања или скакања.
Због чињенице да многим нервима пролази кроз пету, често је изложена повредама и болестима.
Размотримо детаљније зашто пета може бољети при ходу и како се носити са њом.
Боли нас стајати на пети: разлози
Понекад се бол у пети може јавити без развоја било које болести. Најчешће је провоцирају такви разлози:
• брзо дебљање, због чега су пете изложене прекомерном оптерећењу;
• стањивање поткожног слоја пете са наглим порастом моторичке активности;
• ношење неудобних ципела с претјерано високим потпетицама (од 5 цм), због којих се оптерећење на нози неравномјерно распоређује;
• свакодневно ходање на велике удаљености;
• дуготрајно задржавање на ногама (за појаву болова у петама довољно је да непрекидно стојите на једном месту два до три сата).
Бол у пети је озбиљан сигнал који може указивати на развој таквих болести:
1. Анкилозирајући спондилитис је хронично обољење зглобова при којем губе покретљивост и еластичност. Често су прве манифестације ове патологије болни бол у једној или обе пете.
2. Реуматоидни артритис је једна од најкомплекснијих болести зглобова, која се јавља са многим компликацијама. Главне манифестације ове врсте артритиса су бол у пети, њен едем и ослабљена моторичка функција. Пацијенти такође осећају слабост, болове у телу и губитак апетита.
3. Могуће је болно закорачити на пету с развојем гихта - зглобне болести која се развија као резултат таложења соли. Карактеришу га акутни болови, отицање и благо црвенило захваћеног зглоба или пете. Поред тога, гихту карактерише пароксизмални ток, као и погоршање боли ноћу.
4. Тешке заразне болести (хламидија, дизентерија, гонореја и друге) могу покренути коштани артритис. У овом случају, особа ће болно закорачити на пете.
5. Туберкулоза цалцанеус-а може проузроковати неподношљиве болове у пети, који ће се развити не само под напоном, већ и у мировању.
Ова болест почиње уништавањем костију и некрозом коже. Постепено, захвата све велике одсеке стопала.
Ако не лечите такву туберкулозу, онда ће то довести до стварања гнојне фистуле и ране која ће изаћи напоље (ван ногу).
6. Остеомијелитис калканеуса је озбиљна болест у којој се упала и суппурација развијају брзо. Сакупља меко и коштано ткиво. На самом почетку развоја остеомијелитиса, особа пати од слабости, грознице и акутних болова у мишићима. У овом случају бол пукне. Интензивирају се уз најмањи притисак на костне кости. Поред тога, понекад пацијент може имати отицање ногу и проширење вена.
7. Акутни фасциитис је болест која се јавља са великим оптерећењем на једној или обе ноге. Његов главни симптом је бол у пети, који се појачава након дужег ходања.
8. Бурситис је болест праћена снажним упалним процесом у задњем делу пете. У том случају на њему се јављају едеми, црвенило и бол при палпацији. Постепено, отеклина се повећава, па је особи теже да стане на своје стопало. Ово стање захтева тренутно лечење, у супротном пацијент може постати инвалид.
9. Остеохондропатију карактерише некроза неколико подручја свинусте кости која је изложена великом оптерећењу. Пацијентима са овом дијагнозом саветује се ходање са штапом или штакама.
10. Тендонитис је болест код које тетиве пете постају врло упаљене. Обично се ово стање развија због прекомерног напрезања тетиве.
11. Код тендонитиса, бол ће бити локализован дуж тетиве (близу пете). Развој онколошких патологија једно је од најопаснијих стања. Рани знакови такве болести су болни болови у петама, њено отицање и незнатно повећање температуре. Такође је могуће кршење покретљивости у зглобу.
Поред тога, особа ће бити слаба, пасивна и исцрпљена.
12. Нервна неуропатија може изазвати акутне болове у пети и стопалу. Понекад долази до смањења осетљивости коже стопала. Ако не лечите такву болест, онда ће то довести до деформације стопала.
Поред главних болести, претходно претрпљене модрице и оштећење интегритета цалцанеус-а могу такође узроковати бол. Они укључују:
1. Напетост тетива или њихово потпуно пукнуће. Обично то резултира директним тупим ударцем или неправилном контракцијом мишића, што је довело до истезања.
Ово стање прати акутни бол и отицање. Тешко је човеку да стане на стопало, међутим, покретљивост у зглобу је делимично очувана.
2. Озљеда каменца. Обично се јавља после неуспелог слетања (када скачете са висине). Модрицу карактерише бол "као да му је оштар нокат гурнут у пету". Обично ово стање не захтева додатно лечење лековима и након 1-2 недеље нестаје само од себе.
3. Фрактура цалцанеуса праћена је отицањем и болом у пети. Повремено је могућа модрица на табани. Истовремено, активни покрети потколенице су немогући.
Пета боли: дијагноза
Ако осетите нелагодност или бол у пети, обратите се трауматологу. Након прегледа лекар ће прописати такве прегледе:
1. Општи тест крви (помоћи ће у дијагностицирању артритиса, анкилозантног спондилитиса и пружиће општу слику стања организма и присуства упалног процеса у њему).
2. Биохемијски напредни тест крви (показаће ниво мокраћне киселине која се може повећати акутним гихтом).
3. Рендгенска снимка цалцанеус-а (показаће опште стање пете и коштаног ткива).
4. Ултразвук пете (помаже да се угледају патологије повезане са мишићним ткивом пете).
5. Бактеријски преглед на инфекције.
6. Пункција кости (код сумње на туберкулозу или остеомијелитис).
7. МРИ пете.
8. ЦТ пета.
Даљи третман зависи од откривене болести, старости и општег стања пацијента.
Пета боли: лечење
Лечење се бира за сваког пацијента појединачно. Класична терапија против болова у пети укључује следеће:
1. извођење терапијских вежби и масажа стопала. Потребно их је обављати свакодневно.
2. Наношење леда на болну пету 10-15 минута дневно.
3. Узимање противупалних лекова.
4. Узимање лекова против болова и антипиретских лекова (на високој температури).
5. Свакодневно премотавање болног стопала и пете еластичним завојем.
6. Употреба посебних потисних лежајева. Могу се купити у било којој апотеци. Ови уређаји ће смањити оптерећење пета. Такође, са равним стопалима препоручује се ношење ортопедских уложака (пожељно је да одаберете њихов облик и величину заједно са ортопедом).
7. Замените ципеле на високу пету ортопедским ципелама са равним ђоном. Такође је пожељно да она подржи пету и цело стопало што је више могуће, спречавајући је да се случајно помери.
8. Употреба локалних деконгестивних масти и гелова (Фастум гел, Дицлац гел, итд.).
9. Ограничење физичке активности (у тежим случајевима болеснику је приказан мировање).
10. Пријем хондропротектора и калцијума.
Такође, ако је болест тешко занемарена, пацијент може да се подвргне хируршком лечењу.
Пета боли при ходању: превенција
Да би се спречио развој болести пете, треба се држати таквих светала:
1. Пратите своју тежину и њеним оштрим повећањем предузмите потребне мере (ангажите се на лицу места, следите прописану дијету).
2. Направите опуштајуће купке за стопала са биљем.
3. Након великих оптерећења на ногама, препоручује се само-масажа стопала, као и подизање ногу изнад нивоа срца, како би се спречио развој едема.
4. Правовремено обратите пажњу на бол у пети. Када се појаве први непријатни симптоми, боље је одмах подвргнути дијагнози, него покренути болест у екстремној мери.
5. На време да се лече оне болести које могу да изазову бол у пети (као компликација).
6. Не оптерећујте стопала приликом бављења спортом.
