Након што су истражили својства манга, амерички нутриционисти дошли су до закључка да ће ово егзотично воће помоћи да се избори са проблемима који су повезани са лошим метаболизмом.
Да би добили доказе да манго побољшава метаболизам, научници су успели на следећи начин. Учесници студије узели су крв на анализу, а затим су током три месеца нутриционисти пратили коју храну они људи конзумирају. Како се испоставило, љубитељи манга имали су знатно ниже нивое шећера у крви. Штавише, стручњаци су приметили да супстанце садржане у мангу помажу да се одупру тако озбиљним болестима као што су рак коже и простате.
Зрело воће је веома корисно. Имају пуно шећера и витамина, али мало киселина, тако да воће има прилично сладак укус са пријатном аромом.
Витамин А, као што знате, помаже у успешном решавању различитих проблема органа вида, а у зрелим плодовима манга садржи га у огромним количинама. Дакле, редовно једући ово воће можете се ослободити суве рожнице, "ноћног слепила" и других очних болести. Поред тога, на тај начин можете значајно побољшати имунитет и заштитити се од разних инфекција прехладе, попут акутних респираторних инфекција, ринитиса итд.
Зрело воће се користи у исхрани која се назива манго-млечна исхрана, јер високи нивои витамина и угљених хидрата садржаних у воћу доприносе губљењу килограма.
