Пошто кофеин који се налази у кафи има негативан утицај на кардиоваскуларни систем труднице, лекари препоручују да замене мирисно пиће.
Данас ћемо сазнати да ли цикорију могу да пију труднице и дојиље.
Да ли труднице и дојиље могу да пију цикорију: корисна својства пића
Чикорија је одувек била позната по својим јединственим својствима. Чудесна зељаста биљка сада се може наћи не само у дивљини. Узгаја се за производњу лекова и пића. Посебну вредност у цикорији има корен богат Б витаминима, киселинама, гвожђем, пектинима, инулином и другим драгоценим органским супстанцама.
Пиће од цикорије подсећа на кафу и у боји и укусу. Међутим, за разлику од мирисних житарица, благотворно делује на организам будуће мајке и доприноси нормалном интраутерином развоју бебе.
Корисна својства
За време дојења детета и током лактације, мајчино тело доживљава додатно оптерећење. Радич има позитиван утицај на функционисање целог организма, па се његова употреба посебно препоручује женама у тако пресудном периоду живота.
Пиће од цикорија има следећа корисна својства:
• побољшава циркулацију крви;
• нормализује крвни притисак;
• подиже ниво хемоглобина и одличан је профилактички облик анемије;
• нормализује метаболизам;
• регулише активност желуца, црева, јетре и панкреаса;
• уклања токсине;
• ублажава затвор и жгаравицу;
• смањује шећер у крви;
• делује умирујуће, замењујући валеријану;
• има антипиретско дејство;
• Помаже у борби против несанице.
Да ли труднице и дојиље могу да пију цикорију: упозорења и контраиндикације
Љекари су увјерени да је током трудноће пиће из коријена цикорије не само могуће, већ је чак и потребно. У међувремену, употреба пића има ограничења, као и за остале лековите биљке:
• будући да цикорија има диуретски ефекат, његова претерана употреба може довести до дехидрације;
• пиће садржи велику дозу аскорбинске киселине, тако да лекари који злоупотребљавају цикорију не искључују могућност алергијске реакције;
• код болести попут бронхитиса и бронхијалне астме, цикорија може појачати кашаљ. Снажно смањење трбушног зида негативно утиче на материцу и може проузроковати прерани прекид трудноће;
• Такође, лековито пиће се не препоручује код чир на желуцу и болести дванаестопалачног црева.
Да ли труднице и дојиље могу да пију цикорију: рецепт за спречавање анемије
Током трудноће, женски хематопоетски и кардиоваскуларни систем су посебно под стресом. Срце будуће мајке требало би да испумпа велике количине крви како би беба добила максимум корисних материја. Цикорије вам омогућава да олакшате рад срца. Чаробно пиће подиже ниво хемоглобина, прочишћава крв. Напитак од цикорије препоручује се код анемије. Љекари препоручују да га припремите по сљедећем рецепту: за пола чаше куханог млијека требате узети једну кафену кашику сока од цикорије. Морате га пити три пута дневно.
Да бисте направили сок од цикорије, требаће вам цветни пупољци биљке и њени млади изданци. Треба их опрати кипућом водом, а потом исецкати. То се може учинити и у млинцу за месо и у блендеру. Затим - исциједите сок. Добијену течност прокувајте неколико минута пре употребе.
Како се пије цикорија: савети и трикови
Сада када смо схватили да ли је могуће пити цикорију трудним и дојиљама, неће бити непотребно да научимо како конзумирати витамински напитак.
1. Пиће од цикорије добија њежнији и њежнији укус ако га пијете са шлагом. У овом случају постаће калоричнији.
2. Да бисте заштитили тело од прехладе и болести повезаних са ниским имунитетом, препоручује се пити растворљиви радич са лимуном и медом.
3. Пиће спремно за пиће које садржи екстракт цикорије и екстракт лековитог биља, попут боровница, камилице и хељде, је веома популарно. Посебна вредност, према мишљењу стручњака, је растворљив производ који садржи цикору и дивље руже. Ове лековите биљке су у стању да спрече појаву кардиоваскуларних болести, дијабетеса.
4. Течни цикорија је веома погодна за конзумацију. Производи се на бази течног екстракта здраве биљке. Овај производ садржи највећи садржај вредних компоненти. Лако је за складиштење. Продаје се у стакленој тегли.
Тамно смеђи екстракт густе конзистенције разблажава се водом или топлим млеком. Такође можете додати мед или шећер. За 200 мл течности требате узети 1/5 кашичице цикорија.
Како одабрати и чувати цикорију?
Да бисте одабрали квалитетан напитак, приликом куповине треба обратити пажњу на следеће факторе:
1. Састав производа мора бити 100% природан. Неки произвођачи додају вештачке ароме и боје у састав лековитог пића да би диверзификовали његов укус. Стога увек обратите пажњу на састав наведен на паковању.
2. Када купујете, дајте предност цикорији у вакум пакету или у посуди са затвореним поклопцем.
3. Добар растворљиви цикорија у конзистенцији треба да буде без грудвица, а његова боја треба да буде уједначена.
4. Прави цикорија има мало горак укус. Ако је свеж, следећи пут немојте куповати пиће овог произвођача.
Што се тиче складиштења, млевени цикорија или растворљиви биљни прах морају се чувати у херметички затвореном паковању. У производу се могу појавити квржице због влаге. Сам напитак ће постепено изгубити своја непроцењива својства. Течни екстракт цикорије се најлакше чува: на хладном и тамном месту.
Сада знате да ли цикорију могу да пију труднице и дојиље. Као што видите, природни напитак није само одлична замена за кафу, већ је и извор богатог витаминско-минералног комплекса.
