Амерички научници објавили су списак производа помоћу којих можете добро очистити тело од остатака штетне хране и отпада. Аутор студије, др Едвард Гроуп, препоручује њихову употребу за детоксикацију тела. Као што научник објашњава, наше тело је врста филтера који свакодневно прерађује храну, мењајући је у калорије. Шљаке постепено накупљају и зачепљују наш „филтер“, што доводи до кварова у виталном систему тела и болести. Али не треба се бојати, све није тако застрашујуће колико се можда чини. Срећом, постоје производи за чишћење, који пажљиво и ефикасно спроводе „генерално чишћење“ вашег тела.
1. Чешњак
Безувјетни "краљ" поврћа. Чешњак је заслужена титула. Подстиче производњу главних компоненти одговорних за процес детоксикације - сумпора и селена. У белом луку можете пронаћи 39 антифунгалних, антипаразитских и антибактеријских елемената који нас не могу само ослободити од токсина, већ и уклонити све последице њихове употребе.
2. Цитруси
Нека буде правило да свако јутро пијете чашу свежег сока од поморанџе и тело ће вам сигурно бити захвално. Лекари су званично признали витамин Ц, којег има много у агрумима, што је приоритетни витамин за детоксикацију. Боље га је добити од природних производа, а не из таблета.
3. Зелени
Шпинат, копар и першун садрже хлорофил, који блокира ширење штетних бактерија. Зато је зеленило одличан начин за чишћење пробавног система.
4. Поврће
Ако у вашој исхрани има довољно броколија, шпарога, артичока, репе, шаргарепе и купуса (бели, бриселски клице), тада ће гастроинтестинални тракт савршено обавити свој посао и правилно ће вас ослободити од токсина.
5. Морске алге
Садрже прилично ретке елементе - хлорелу и спирулину. Немогуће их је пронаћи у познатим производима. Љекари су открили да је морска трава, заједно са другим подводним биљем, најбоље средство за чишћење. Морске алге јачају имунолошки систем, позитивно утичу на добробит и алкализујуће дејство.
