Није ни чудо што лепоту женске фигуре током трудноће хвале писци, фотографи и уметници. Заиста, жена док чека бебу изазива дивљење код других.
Али за саму будућу маму, растући трбух није само разлог за понос, већ и узнемиреност због лепоте сопствене коже.
Скоро све промене на фигури и кожи које су се догодиле током трудноће, по жељи и упорности уклањају се након порођаја. Једини изузетак су стрије којих се жене толико плаше.
Шта узрокује стрије током трудноће?
Опште је мишљење да је до 90% жена предиспонирано за појаву стрија током трудноће. Шта је разлог за ову негативну појаву? Зашто када беба чека да женска кожа прође такав тест?
Уобичајено је да се људска кожа прилагођава спољним условима и унутрашњим иритацијама. Лако се истеже и може се брзо опоравити. Такву еластичност и отпорност на стрес пружају влакна колагена и еластина.
Када се кожа подвргне прекомерном истезању, унутрашњи слојеви ткива се не усправљају и кидују. У таквим случајевима, опажају се неуобичајени ожиљци засићени микро-модрицама кроз горњи слој епидерме. Ткива се брзо обнављају, али последице таквих суза остају скоро цео живот.
Временом стрије изгубе своју засићену црвенкасту, љубичасту или плаву боју. Старе стрије изгледају као да су унутрашњи ожиљци бјелкасти. Због недостатка меланина у оштећеним ткивима, такве ознаке не подлежу штављењу и после сунчања се још више истичу на кожи.
Главни фактор који предиспонира појаву стрија током трудноће је, наравно, растући стомак. Од прекомерног истезања коже на трбуху почињу се појављивати стрије.
Али овај процес се не може назвати редовним. Уосталом, срећне будуће мајке често се посматрају с огромним стомаком и апсолутно глатком кожом без недостатака. Иако су минијатурне лепотице, пруге се могу појавити и пре тренутка брзог раста бебе.
Појава стрија током трудноће повезана је са читавим комплексом фактора који предиспонирају негативну реакцију, а који у сваком случају дјелује непредвидиво.
Реконструкција хормонске позадине. Због повећане продукције прогестерона, који је толико потребан за плод плода, инхибира се стварање колагених и еластинских влакана. Кожа заправо губи природну еластичност, постаје сувише танка и лако се озљеђује.
Генетска предиспозиција. Индивидуална својства коже наслеђују жене. „Природно танка кожа“ није ништа друго до поклон старијих рођака. Као предиспозиција за појаву раних бора, губитак еластичности коже, брзо стварање модрица са модрицама, постоји тенденција стварања стрија.
У ризику су будуће мајке које:
• брзо добијање на тежини;
• не држите се уравнотежене исхране;
• се не придржавају моторног режима;
• не примају потребан витамин за кожу;
• припадају старијој старосној групи.
Али то не значи да је немогуће избећи појаву стрија током трудноће. Приступом проблему свеобухватно, можете значајно смањити ризик од негативног феномена.
Шта урадити како не би дошло до стрија током трудноће?
Борба против стрија није само могућа, већ је и неопходна. Кожа, губећи еластичност и исушивањем, губе своје физиолошке способности. Кожа, као највећи орган тела, директно учествује у метаболичким, респираторним процесима, одржава водену равнотежу у организму. Због тога је за жену изузетно важно да одржи здравље своје коже током трудноће.
Проблем са појавом стрија током трудноће потребно је решавати само сложено, водећи рачуна о томе да кожи обезбедимо неопходан грађевински материјал, исхрану и влагу.
Пре свега, морате да прегледате своју исхрану:
1. Обезбедити кожи колаген протеини ће вам помоћи. Сигуран протеин за труднице сматра се пилећим дијеталним месом.
2. Можете задржати еластичност коже додавањем морске рибе у исхрану, која садржи потребне незасићене масти.
3. Воће и поврће, због садржаја витамина Ц, доприносе убрзаној синтези колагених влакана.
4. Да се обезбеди равнотежа калцијума помоћи ће млечни производи, скута.
5. Недостатак калијума се може решити једењем различитих житарица.
6. Не заборавите на витамин лепоте. Витамин Е препоручује се трудницама од првих дана. Не само да подржава здравље коже и косе, већ се и као моћан антиоксиданс бори против слободних радикала и других штетних супстанци. Због тога би биљна уља и ораси требало да буду присутни у исхрани труднице.
Морат ћете заборавити на колаче и торте. Слаткиши, посебно у комбинацији са масноћом, доприносе пријањању колагена, што кожу чини грубом и склоном повредама.
Поред исхране, комплекс превентивних мера мора да укључује:
1. Дозвољена вежба. Редовно вежбање помоћи ће да се осигура стабилан проток крви и да се истеже мишићно ткиво.
2. Довољан унос течности. То је вода која помаже убрзавању метаболичких процеса на кожи. Али не заборавите да контролишете количину течности коју пијете, посебно ако се примети отеклина.
3. Ношење посебне одеће за труднице. Грудњаци са широким каишима и завојима помоћи ће подржати значајно шири стомак и груди, што ће помоћи у спречавању прекомерног истезања коже.
4. Контрола над дебљањем. Уз брзо дебљање, стрије се појављују много брже.
Уље за стрије током трудноће: врсте и састав
Не би се успјело суочити са проблемом стрија уз помоћ само рекламиране козметике. Козметичка нега је, наравно, важна и нико је не отказује. Али, то треба имати на уму многи лекови су забрањени за употребу трудницама.
Нежније, али не мање ефикасно средство за борбу против стрија су уља. Имају храњиве и омекшавајуће ефекте, што помаже у спречавању појаве стрија и борби против оних који већ постоје.
За труднице је велики плус сигурност уља. Захваљујући природним састојцима у саставу, они не изазивају негативне реакције.
Избор уља за труднице од стрија је прилично обиман. Најпопуларније укључују:
Природа алхемија - направљено на бази екстра дјевичанског маслиновог уља. Дозвољено за употребу у било којој фази трудноће у облику масаже или хидратантног средства. Уље нема ароматичне мирисе, па се може користити као основа за домаће смеше са етрима.
Веледа - Уље из Немачке, које садржи природне састојке у облику бадемовог уља, пшеничних клица и екстракта арнике. Потиче прехрану и глаткоћу коже. Користи се за свакодневне масаже.
Сада решења - лек против стрија са бадемовим уљем. Пружа мекоћу и здравље коже трудница. Због своје лаке структуре, уље се савршено упија без зачепљења пора.
Обогаћено кокосово уље (Палмерове) - тајна ефикасности овог алата у његовом јединственом саставу. Поред главног састојка - кокосовог уља, садржи елементе у облику:
• колаген;
• еластин;
• схеа маслац;
• коензим К10;
• гинсенг.
Алат помаже ојачати, регенерирати и затегнути кожу.
Уље обогаћено уље пшеничних клица. Компанија Јасон натурал створио природну комбинацију:
• пшеничне клице;
• бадеми;
• кајсије;
• авокадо;
• сунцокрет;
• витамин Е.
Уље је погодно за негу проблематичне коже, помаже у враћању њене еластичности.
Какао маслац за масажу. Компанија Палмерове створио диван производ за труднице на основу:
• какао путер;
• схеа маслац;
• био-еластин;
• витамин Е.
Алат је ефикасан не само у спречавању козметичких ефеката трудноће, већ и у борби против постојећих стрија.
Био уље - посебно је популаран међу трудницама. Ово је једини производ који садржи пурцелин и уље које промовише ефикасну апсорпцију витамина и екстраката. Лек је одобрен за употребу након четвртог месеца.
Веледа са шипаком - Вишекомпонентни производ који заузима водећу позицију међу уљима од стрија намијењеним трудницама. Има регенеративни ефекат, захваљујући саставним уљима:
• шипак;
• орах макадамије;
• семенке јојобе.
Сматра се антистресним средством које враћа снагу и лепоту ослабљеној кожи.
Уље за стрије током трудноће: како одабрати?
Када бирате уље за стрије током трудноће, фокусирајте се не само на личне преференције одређене марке. Током овог периода, пре свега, морате да бринете о безбедности производа. Стога започните са проучавањем састава уља.
Одмах искључите производе који садрже алергене. Ако постоји појединачна нетолеранција на одређене састојке, не ризикујте.
Иако сте потпуно сигурни у сигурност стечених средстава, извршити прелиминарни тест на алергију.
Када бирате уље, дајте предност производима који садрже основне аминокиселине и хијалуронску киселину. Добри су и препарати обогаћени витаминима А или Е, Ц.
Запамтите то током трудноће строго забрањено користите уља, која укључују:
• ђумбир;
• оригано;
• боровица;
• босиљак;
• кедар;
• жалфија;
• ружа;
• коморач;
• мушкатни орашчић;
• метвица;
• рузмарин;
• тимијан.
Упркос гаранцијама произвођача да је уље безбедно и чудесно, ако садржи забрањене компоненте, не ризикујте. Такве компоненте могу да изазову пораст тонуса материце, па чак и побачај.
Уље за стрије током трудноће: када и како користити?
Ефекат употребе уља од стрија током трудноће биће само уз редовну употребу. Кратки курсеви или примена средстава с времена на време неће дати жељени резултат.
Стога је примјена лековитог уља треба постати свакодневна навика. Само се у овом случају може ослонити на одређене резултате.
Најчешћи начин наношења уља је наношење увече, или чак два пута дневно, на сва проблематична места масирајућим покретима.
Остале методе су такође уобичајене у облику:
• компресе које се користе за локално стварање стрија;
• каде са уљима, ако стрије покривају велике површине;
• облози за повећање лековитог учинка уља.
Да би поступци за контролу стрија са уљима били што сигурнији, консултујте се са лекаром о прихватљивим средствима и методама у одређеном случају.
