Шта је сан? Један од природних физиолошких процеса људског тела, када је активност мозга минимална, а реакција на околне подражаје смањена. Сан је на много начина мистериозан, мистерија снова није у потпуности откривена. Међутим, можда ћемо открити шта нам се догађа кад спавамо и шта је узрок онога што се догађа.
Температурни услови
Током спавања од увече до раног јутра, температура тела особе пада у просеку за један степен. Разлог - смањује се брзина метаболизма. Али временом буђења (за око сат времена) тело се почиње загревати, припремајући се за период будности.
Режим флуктуације дневне температуре могућ је само уз стабилну дневну рутину, када сан редовно замењује будношћу. Снижавање телесне температуре током спавања објашњава ноћно намотавање и осећај зимице током врло раног устајања.
Кретање ока
Следећа невероватна ствар која се догоди особи у сну, може се назвати покретом испод капка успаваног ока, испод затворених капка. Ако подигнете капке, видјет ћете како брзо особа помиче очне јабучице. Међутим, кретање се дешава само у фази РЕМ сна, током најактивније мождане активности. Научници претпостављају да у таквом тренутку људи имају снове.
Слух и мирис
Верује се да у сну особа може да чује звуке. Према најновијим студијама, бука се не опажа само гласно, способно је прекинути сан, већ и обичан говор мозак не престаје да обрађује информације.
Невероватне ствари се догађају са мирисом - искључује се само ако је сан дубок! То је узрок тровања угљен-моноксидом у сну током пожара, јер је у будном стању немогуће не осетити мирис горења.
Мозак не спава
Активност мозга не престаје ни у сну! Мозак троши већину своје енергије на интензиван рад, обрађујући информације прикупљене током дана. Рад тијела током сата објашњава чињенице у сну одговара на многа питања која човјеку не дају мира током дана.
Таква невероватна ствар експериментално је доказана као брзо решење низа логичких проблема код субјеката који су спавали 12 сати, за разлику од оних који су спавали мање или уопште нису спавали.
Излучивање течности
Током спавања телесна влага је примјетно смањена. Сви знају осећај исушивања у устима у тренутку буђења, јер у сну се не истиче слина. Исто се догађа и са сузама - спавање успорава њихово ослобађање. Ујутро или након дневног одмора јавља се жеља да протрљате очи.
Мишића парализа
У фази РЕМ сна, узнемирени мозак демонстрира невероватне ствари - такве шарене снове. У ово време мишићи спавања су потпуно опуштени, може се рећи, готово парализовани. Ако у таквом тренутку прекинете сан, особа се не може ни померити.
Упркос скоро потпуној парализи, сигнал мозга неколико пута током ноћи доводи мишиће у тон да би променили држање и боље снабдевали ткива кисеоником. Природа познатих конвулзивних контракција мишића у сну научницима још није позната.
У сну се дешавају многе невероватне ствари, на пример, ерекција код мушкараца који имају проблеме са потенцијом директно је повезана са психогеном природом поремећаја, а хронични недостатак сна може потпуно да претвори особу у инвалида.
