Љекари су рекли зашто на врућини треба да једете лубеницу

Лубеница је препозната као једна од најхрањивијих намирница. Због присуства аминокиселине цитрулина у бобици, коју бубрези претварају у аргинин, лубеница спречава нагомилавање масти и на тај начин помаже изгубити нежељене килограме.

Поред тога, лубеница садржи велику количину витамина А, који има велику улогу у производњи пигмента у мрежници. Овај витамин помаже у очувању младости коже, костију и меких ткива, слузокоже, зуба.

Органски пигменти у лубеници помажу побољшању рада срца. Бербе не дозвољавају нагомилавање холестерола, снижава крвни притисак и телесну температуру. Због овог својства лекари снажно препоручују употребу лубенице у врућини: она штити од топлотног удара, стимулише знојење и доприноси целокупном хлађењу људског тела.

Погледајте видео: Mislila je da je njena 3-godišnja kćerka dobila samo običnu temperaturu. Kada su doktori. . (Јули 2024).