Понекад људи мисле да је бити сам ужасан; то уништава њихов планирани живот и чини их да сумњају у њихову корисност. Понекад, када немате партнера, почнете се превише бринути, па чак и паничити о свом статусу, постављајући себи застрашујућа питања: „Хоћу ли икада наћи љубав свог целог живота?“, „Јесам ли заиста осуђена на усамљеност?“ А ово је погрешно! Привремени период усамљености може бити шик прилика да спознате себе и искористите ово вријеме у своју корист. Како то учинити?
- Смири се и не мучи се лошим мислима!
Усамљеност је само привремена ситуација. То што сте сада сами не значи да ћете заувек бити сами. Зато се опустите, опустите и максимално искористите. Допустите себи да уживате у животу. Уживајте у новим познанствима и разговарајте са старим пријатељима, као и уложите у себе.
- Третирајте самоћу као прилику да боље упознате себе
Тако је! Ово је сјајна прилика за самоспознају. Започните са најважнијим питањем: "Да ли волите себе?" Да ли уживате проводити вријеме са собом? Ако су ваши одговори негативни, тада морате преиспитати свој однос према себи и свом животу. Ако не волите себе и не волите своје друштво, да ли заиста очекујете да други поступају према вама другачије?
- Удовољите вашим потребама
Због чега се смејеш? Шта те чини срећном? Шта ти се свиђа? Радите ствари које су вам пријатне и забављајте се. Слушајте свој унутрашњи глас. Које су ваше потребе? Шта је за вас важно? Време је да постанеш себе и закључиш да ти није потребан неко други који би те учинио срећном и целовитом особом.
- Научите нешто ново
Остајући у статусу „без пара“, не скривајте се испод покривача, пасивно чекајући док се ова фаза не заврши. Не бојте се ангажовати себе и своје интересе. Изађите међу људе и набавите нова искуства. Пронађите активности које вам се допадају, нечему чему бисте могли бити страствени, и посветите им своје слободно време. Учење нечег новог такође ће вам омогућити да научите нешто ново о себи.
- Нађи нове пријатеље
Сада имате велику шансу да проширите круг пријатеља. Зато се престаните стално сусретати са истим старим пријатељима, жалећи их на њихове несрећне везе, горку судбину и усамљеност. Престаните да разговарате о својим проблемима и потешкоћама. Окрените рамена и удишите ваздух пуним грудима! Време је да упознате нове и занимљиве људе како бисте проширили своје видике.
- Спријатељи се са својим телом
Без обзира на вашу фигуру, величину одеће или опште физичко стање, обавезно се повежите са својим телом. Прихватите то и почните да га волите! Ако желите нешто да побољшате, тада радите на томе. Упутите се у теретану или базен. Крените на јутарње јоге и прегледајте своју исхрану. „Напуните“ своје тело позитивном енергијом.
- Слушајте свој унутрашњи дијалог
Шта кажете себи када имате интерни дијалог? Да ли са собом разговарате као о малом и неинтелигентном детету или као о свом најбољем пријатељу? Или се вређаш и понижаваш? Преиспитајте свој однос према себи и научите да говорите тихо, али искрено. И не заборавите да задржите своју мотивацију.
- Научите да будете захвални
Ако сматрате да вам је живот тежак, да пролазите кроз тежак период, да је усамљеност ужасна неправда, одмах престаните негативно размишљати. Уместо тога, фокусирајте се на своје плусеве и постигнућа - шта се тренутно у вашем животу догађа. Зашто јој можете бити захвални? Промените угао гледања и рачунајте сву срећу. Осећати се захвално је једноставан, али моћан начин да се поново осећате срећним.
- Одредите себи циљеве
Уместо да се фокусирате на усамљеност и стално размишљате о проналажењу партнера, одмарајте се и пустите да се ваше мисли фокусирају на нешто друго. Реците себи: „Упознат ћу своју љубав у право време“, а затим сву своју менталну енергију усмерите у постављање нових циљева. Направите акциони план и почните да га спроводите. Уживајте у тренутку када постигнете свој циљ!
- Изађите из своје уобичајене, али стајаће зоне комфора
Можда мислите да је усамљеност добар разлог да се задржите у ономе што је већ прикладно и предвидљиво. Не, не би требало бити! Признајте да је то само један аспект вашег живота, а ви сами морате створити услове за живот какве желите. Дозволите себи да изађете из своје зоне комфора и направите други избор - да радите оно што обично не радите, да постанете креативнији, инвентивни, флексибилнији и предузетнији него иначе. О чему сањате? Само напред! Покушајте то!
