Први дан после рођења детета није лако, јер крај трудноће укључује много физиолошких процеса. Контракција празне матернице и почетак лактације подржани су снажним хормонским прилагођавањем, које утиче на физичко и психичко стање младе мајке.
Физичко стање
- Промјена притиска Одмах након порода, скоро свака жена се суочава са наглим падом крвног притиска - може нагло да порасте или падне. Понекад пораст притиска изазива главобољу, али најчешће је постпорођајни период обележен слабошћу, вртоглавицом и замрачењем очију. У првих 5 сати, жена мора остати у кревету, јер тешка вртоглавица може довести до пада и повреда. Низак притисак и ниска телесна температура ће се наставити другог дана након рођења.
- Дехидрација. Генерички процес и почетак дојења жену која је родила осећају велику жеђ. Први дан након рођења, потреба за течношћу ће бити веома висока, тако да се побрините за обилно пиће унапријед.
- Крварење Наставиће се неколико недеља након порођаја, постепено слаби. Током првог дана треба пажљиво пратити интензитет крварења.
Болни осјети
Болне контракције првог дана након рођења остају само сећање, а други дан бол ће почети да се брише из сећања. Процес се може подсетити на бол различитог степена интензитета повезан са:
- Рипс и шавови. Жена ће осетити горући перитонеални бол, може доћи до потешкоћа са мокрењем. Не заборавите да је благовремено пражњење бешике и црева веома важно, и иако жена можда не осећа потребу, треба да будете веома опрезни у праћењу излета у тоалет.
- Контракција материце. Овај процес ће потрајати - материца ће се стегнути и проћи испод стидне кости уз лагане грчеве.
- Млеко за плиму. До краја првог дана дојка ће почети да се пуни, припремајући се за појављивање млека. До три дана беба ће јести колострум. Да би успешно успоставила лактацију, беба ће морати да се наноси на дојку што је чешће могуће.
- Црацкед нипплес. Неправилно причвршћивање бебе на дојку може се претворити у озбиљан проблем - појава рана и пукотина. Да бисте то спречили, побрините се да беба устима захвати читаву ареолу. Мала трнце у пределу млечних канала, јака отеклина и тежина у грудима су нормални.
- Оптерећење мишића током порођаја. Болни период, када се тело жене веома интензивно труди, може се претворити у бол у мишићима који траје и други дан након порођаја.
Изглед
- Белли. У зависности од еластичности коже и еластичности мишића, неко ће се готово одмах ослободити абдомена. Међутим, није изненађујуће да желудац можда неће одмах отићи и до тренутка пражњења биће потребно користити исту одећу као и пре порођаја.
- Стрије. За некога ће бити озбиљно истезање које ће постати још уочљивије након порођаја. Поред тога, растезања на грудима, увелике повећана због почетка лактације, могу се додати већ постојећим ружним љубичастим пругама на трбуху или бутинама.
- Лице. Ако абнормално понашање током порођаја може утицати на крвне судове очију и лица. Црвене веверице и мала крварења на лицу опстају још неколико дана након порођаја. И почетак лактације може бити праћен благим отицањем, посебно уочљивим на подручју капка, носа и усана.
Психолошко стање
Најјачи напор и бол који се јављају у генеричком процесу замењују осећајем еуфорије. Емоционални успон повезан је не само са чињеницом да се жена носила са најтежим задатком, већ се дуготрајни бол коначно повукао. У игру долазе хормони - окситоцин, који узрокује контракције материце, такође је одговоран за високи дух мајке и за талас љубави и нежности које мајка доживљава беби. Дејство хормона објашњава природу мајчинског инстинкта. Хормони су такође одговорни за експлозију енергије - енергија траје неколико недеља након порода, што омогућава младој мајци да спава у фрагментима и да брине о новорођенчету без пада од замора.
Веома је важно за сваку жену која је родила потребу за правилним одмором. Зато, првог дана након порода, треба да покушате да одложите дуготрајне контакте са пријатељима и рођацима, телефонске разговоре. Минуте и сате утрошене на комуникацију, боље је користити за спавање. Тело ће требати времена за реструктурирање и прелазак из трудне у нормално стање, тако да ће за неколико дана жена почети да доживљава замор и анксиозност, а еуфорија узрокована интензивном производњом окситоцина ће уступити место раздражљивости или чак депресији.
Текст: Вера Гулер
