Сложени плес људског живота састоји се од бројних ритмова, толико различитих по природи и трајању, да изгледа да њихово преклапање изгледа као потпуни хаос. Ипак, ови различити циклуси управљају људским постојањем од тренутка првог откуца дојенчевог срца до неизбежног физичког изумирања на крају живота. Неки од ових ритмова су заједнички свим људима.
На пример, буђење и заспавање, очигледно повезано са променом дана и ноћи. Али постоје и други, мање експлицитни циклуси, који, по свему судећи, имају свој распоред.
Неки од њих су својствени целој породици, други су чисто индивидуални. Поред тога, статистичка анализа пописних података открива неочекиване чињенице - ритмови који варирају за различите нације или зависно од тога где живе.
Биолози су открили хормонске флуктуације: редован прилив и одлив хормона у људском телу. И медицинска истраживања то показују поремећај ових ритмова може да шокира читаво људско тело, поткопавају физичко и ментално здравље.
Да бисте открили ове циклусе, није потребно потпуно разумети њихову природу. Иако су постали привремени ритмови живота предмет проучавања нове науке хронобиологије, научници су још далеко од објашњавања сложених интеракција људског тела и времена.
Пробудивши се у мраку претходно, човек посегне за будилицом тренутак пре свог позива. Угасивши аларм, на тренутак може да сумња да ли му заиста треба механички алат, јер његов унутрашњи сат тако добро функционише.
Овај дневни хромометар - двадесет и четири сата, познат је свима који су приморани да се придржавају распореда, али при руци нема сата.
Дуго се сматрао чисто спекулативним феноменом. Али недавне студије су то показале биолошки сатови су заправо психолошки. Очигледно, уграђени хронометар настаје због такозваних супрахазмалних језгара.
Ово је група неурона која се налази изнад простора испуњеног течношћу у средњој линији мозга. Из експеримената на пацовима спроведених 1972. године, научници су то сазнали оштећење супрахазмалног језгра може довести до поремећаја њихових дневних ритмова пиће воде и физичка активност. Почетком 80-их година прошлог века сличне појаве су примећене код мачака, веверица и мајмуна.
Даљи експерименти су то показали трансплантација супрахијазмалног језгра једног заморца у мозак другог чини да оно пређе у ритам живота даваоца.
Упркос недостатку таквих експерименталних података о људима, истраживачи сугерирају да су људска супрахазмална језгра, слична језграма сисара, иста.
Они могу регулисати дневне циклусе као што су буђење и заспање, координација рада срца и брзине пулса, ослобађање ензима и хормона, - укључујући оне који производе пинеалну жлезду, - који, заузврат, контролишу функције многих органа у телу.
Вероватно, супрахијазмална језгра нису једини унутрашњи сатови људског тела, већ су вероватно најважнији и најмањи.
Овај софистицирани софистицирани биолошки метроном налази се у групи можданих ћелија мањих од зрна песка.
