Психолози, педијатри, учитељи и једноставно мудри родитељи увјеравају: на дохват руке малог дјетета - његов ум.
Захваљујући развоју финих моторичких способности руку, бебин мозак добија подстицај за активно развијање, анализирање и обраду информација.
Зато се гимнастика за прсте треба циљано бавити од ране доби.
Вредност гимнастике прста
Када започети часове? Од првих месеци живота. Нема потребе да чекате док дете наврши годину, годину и по или две године: од прве половине живота, када дете почне да прави намјерне покрете рукама, треба да ради гимнастику, развијајући фине моторичке способности руку. Стална стимулација мозга помоћи ће беби да брже говори и углавном расте много развијеније од вршњака.
Гимнастика за прсте за децу од 2 до 6 година је од великог образовног значаја:
• стимулише развој мозга, посебно говорних центара;
• подучава концентрацији и правилној расподјели пажње;
• побољшава тачност покрета и могућност контроле свог тела, повећава флексибилност и снагу руку и прстију;
• развија машту и говор мрвица.
Уз то, свакодневне активности са мамом стварају повољну емоционалну везу с њом. Дете научи да опажа и разуме говор одраслих, да на њега реагује на време. Развија се логичка и емоционална сфера, способност концентрације пажње и контроле емоција. А то је директно повезано са припремом у школи, кључ је будућег успеха.
Врсте гимнастике за прсте
Можете то радити и код куће и у шетњи, играјући вежбе на разигран начин. Заједно са гимнастиком за прсте за децу од две године и чак раније, користи се и артикулациона гимнастика. Мама ће морати да научи неколико песама и победи их за бебу.
Играчке и разни предмети појачавају ефекат гимнастике за прсте: „гипке“ гумене и мекане текстилне куглице, старе четкице за зубе, копче за боце, памучне ужади и ланчане врпце, канте за смеће (у њих можете ставити танке предмете), шкољке ораха и саме матице (могу се ваљати у длановима), сломљена тастатура рачунара (морате да притиснете тастере на тастерима). Уопште, све што беба може додирнути је пуноправан дидактички материјал.
Вежбе гимнастике за прсте за децу било би добро ојачати само-масажом (деца користе властите прсте или друге предмете, као што су оловке, лоптице, штипаљке). Ова техника стимулише нервни систем, повећава осетљивост нервних рецептора.
Заједно са дечјом гимнастиком за прсте, важно је радити артикулациону гимнастику, манипулирати предметима, учити напамет и изговарати забаву, бавити се луткарским представама (луткарским позориштем за прсте).
Не пропустите прилику да се детету поиграте песком, водом, пластелином. Ово ће побољшати ефекат наставе. У комбинацији са песмама, гимнастика прста постаје средство за исправљање емоционалних или менталних поремећаја, неправилног дисања и развија памћење и емпатичне способности.
Врсте гимнастике прста за децу од 2 до 6 година су следеће:
1. за руке - једноставни забавни покрети који могу помоћи мами у реду или транспорту. Дете научи да разликује покрете, опонаша одрасле, наизменично помера прсте, опушта напете мишиће и поново их оптерећује;
2. статичке (условно) вјежбе за које је потребна прецизнија контрола финих моторичких способности. "Вјештаци", измишљене бајке и приче, савршено се уклапају у ове вјежбе;
3. динамичне вежбе које развијају координацију, способност лаког савијања / извлачења прстију, као и контраст палца обе руке с остатком прстију.
Сложеност сваке врсте вежби зависи како од старости детета, тако и од степена његовог развоја. Уз то је важно и мишићни систем бебе.
Гимнастика за прсте за децу 2 године
Чувена врана Магпие одличан је тренинг прста за врло малу децу. Мама масира прсте детету и показује како се њима манипулише, и развија слух и говор мрвице. За дете од једне и по до две године, друге вежбе су савршене.
"Лептир клице"
Објашњавамо детету да ће у једној руци узгајати семе, а у другој руци „баштовару“ који је семе посадио. Прву ручицу стиснемо у песницу, другу ставимо стварном или замишљеном семенком унутра, „сакрије“ је.
Прстима слободних руку тапшамо песницом, држећи је, говорећи: "Као капље, киша. Расти, расте, цвеће! Сунце, сунце, сјај! И наш цвет, устани!" Постепено истискујемо длан у ками, отворимо длан - то отвара латице цвета. Када се отвори цео цвет, беби прсти морају бити што дужи и напетији. Рука - "цвет" мора бити подигнута.
Вежба укључује све мишиће руке и неке мишиће рамена.
"Шумске животиње"
Вежба вам помаже да научите име дивљих младунаца. Ако позовете све, треба да савијете прсте (започните малим прстом), притискајући на средину длана: "Ево мало веверице, овде је мало зечева. Ево мало вука, овде је лисица." Да померите преостали палац, говорећи: "А то се жури, мали, дебели, смешни мали медвед пробуди се будан."
Можете тражити од детета да пљешће рукама након што се нађе "медвед".
"Тихо, деца!"
Вежба делује на сваком прсту, јача мишиће, учи координирању покрета.
Прво се длан скупља у курац. Савијајући прсте редовно, кажемо: "Један, два, три, четири, пет, прсте ћемо пребројати." Чим се отвори цео длан, подигните руку горе, максимално раширивши прсте. Почните поново стиснути бреглу, прво поново притисните палац. Реци: "Буди миран, буди миран, не прави буку! Не буди нашу децу! Почеће да цвркутају птице, подићи ће прсте."
Закрените четкицу стиснутом квачицом. Након речи "устани", поново отворите длан, максимално раширивши прсте.
"Свјетиљке"
Тешка вјежба која вам омогућава вјежбање свих мишића руке. Новогодишња тема ће донети радост беби. Ми говоримо и радимо:
Ево нове године! (памук)
Деца су стала у округли плес (спојите руке, испружите, пажљиво испружите руке напријед)
Погледајте: лоптице на божићном дрвцу (покажите лопту прстима заједно)
Светле лампице.
Листе леда (оштро заузврат, ради стискања песница)
Снежинке се врте (показују споро вишесмерно кретање летећег снега).
Деда Мраз је у посети (како би показао како шета, прстима)
Доноси нам поклоне (трљајте дланове једни о друге).
Како да их бројимо? (памук на површини: десна рука је отворена, лева у кутији)
Савијмо прсте! (памук поново, мењање руку).
Изговарајући бројеве од један до десет, масирамо сваки прст.
"Тесто"
Показујемо како месати комадић теста, од њега направити питу и колико је велика ова пита. У исто време изговарамо: „Месећи тесто, правили су торте. Шамарајте и шамарајте, шамарајте и шамарајте. Ево наше пите!“
"Нахрани лутку"
Имитирајте кашу од лутке за кључање. Показујемо све радње поменуте у песми:
Кувам кашу од каше.
Ставићу житарице у то
И стави га на штедњак.
Ах, како је каша добра (треба је гласно згњечити),
Једи, Маша, полако! (прети лутки).
Гимнастика за прсте за децу од 3 године
Трогодишњацима су потребне сложеније вежбе. На пример, ово.
"Мачка гребања"
Тренира спретност прста и јача мишиће рамена. Дијете савија лактове, повезује врхове прстију у облику мачје шапе. Симулирајући покрете мачке која напада или брани, реците:
Васкина ћерка
На канџама канџи.
Не журите да их додирнете,
Очистите га, погледајте!
На реч "огребати" стиснуту песницу и показати "канџе".
"Комарисхка"
Прво стисните брег. Затим извуците "пртљажник" комараца - кажипрст. Спустите "ноге" на површину стола - палац и мали прст. Тешко је направити такву фигуру, па ће мама морати да држи прсте у правом положају и рећи:
Комарисхка је улетела унутра
Хтео је да ме угризе.
Не плашим се комараца
Тркаћу се од њега!
Дете се "игра" са злим комарцем, па му треба активно померати "ноге" и "пробосцис", хватати за собом мајку и покушати је убодити. Па, мама, заузврат, може "забити" превише досадног "комарца".
Задатак родитеља је да дечији прсти раде што је чешће могуће. У доби од три године с дјететом морате стално учити пјесме и пјесме, играјући се око њихових прича. Дете ће радо имитирати мајчине поступке на разигран начин: како меси тесто, прави и пече торте, залива цвеће, пере марамице и скупља поврће из баште.
Гимнастика за прсте за децу од 4 године
Ми и даље развијамо руке. Дете је већ способно да комбинује различите врсте покрета у оквиру једне вежбе. На пример, оштар и гладак, интензиван и мекан.
"Купус"
Ми имитирамо чувену јесењу жетву купуса, рекавши:
Купус купамо, сецкамо
Имамо три или три шаргарепе.
Солимо и солимо купус
Кликнемо купус, кликнемо.
Дете показује све акције: оштро сечење (дланови брзо померају ребро према горе / доле), снажно трење (руке хоризонтално од груди ка грудима), "прстом" покрет прстима и четком, снажно стискање прстију у песницу.
"Велико прање"
Интензивна вежба симулира прање одеће. Ми говоримо:
Опраћу се чисто, заиста,
Сукња, блуза и мајица.
Опрати ћу панталоне -
Руке су ми уморне!
Поред трљајућих покрета, дете мора стиснути шаке, показати како веже чисту постељину, како се рукама тресе од воде, тресе их да би ублажио умор.
Хуммер
Занимљива вежба гимнастике за прсте. Деца му се са великим задовољством враћају изнова и изнова. Треба додирнути сваки део тела поменут у рими.
Лети муха око уха. Како? Па, добро!
Оси лете око носа. Како? С-сс!
Комар лети, оп!
А ја - пљешћу!
И на уво. Како? Вау!
Пустити Пусти!
Дијете дува по отвореном длану, „пуштајући“ комарца.
Гимнастика за прсте за децу од 5 година
Деци овог узраста може се понудити да се играју са апстрактним појмовима и моралним категоријама. Разговарајте о томе ко је важнији, како склопити мир, ако паднете, научите се изражавати емоције (изненађени, одушевљени итд.).
"Мир!"
Покажите палчеве, стежући песнице и постављајући их један насупрот другом.
Аргументирајте прсте:
Ко је важнији?
Ко је лепши?
Ко је паметнији?
Хајде, прекини свађу!
Брзо, прсти, мир!
Покажите "Свијет" тако што ћете прстима привезати дворац и вртећи ресе од стране до стране.
"Ручајте!"
У овој вежби можете слободно дати машту. Дете показује како држи кашику, гестикулира, позива комшије за сто, поставља сто, поставља прибор за јело, припрема храну, уморно брише радни зној, итд. Камере су компримоване и невезане, прсти се активно померају, четкица делује.
Једном смо сјели на вечеру
И звали су у комшијску кућу.
Столњак је брзо постељан,
Изложене кашике.
Резан хлеб и сир
Уз прилог.
И пржене котлете,
Укусно смо пошли на ручак!
Посолите, попаприте
И нису заборавили на шећер!
Кухали смо, уморни.
А колачи са сиром нису постали пећ.
Гимнастика прстима за децу од 6 година изводи се на исти начин као и за петогодишњаке. Покрети су сложени, брзи, стихови сложенији. Дете их мора говорити, истовремено са развојем финих моторичких способности, развијањем меморије и артикулацијског апарата.
Дечја гимнастика за прсте је једноставна, али ефикасна. То требате радити само пет минута дневно, али свакодневно. Само уз редовност наставе донијет ћете максималне користи. Не треба се бојати да ће дете сваки дан досадити понављајући исте вежбе и слушајући исте песме. Напротив, радо ће се придружити лекцији, јер све што је познато малом детету је извор задовољства, природни механизам за фиксирање вештине.
Поред тога, настава ће се морати постепено компликовати. С годинама, фине моторичке способности постају све савршеније, а часови постају сложенији и разноликији.
