У младом добу, сексуални секс не размишља о потреби за правилном негом коже. Међутим, она је веома осетљива и што пре почнете да се бринете о њој, она ће дуже сјати док остаје млада и фит.
Карактеристике коже након 30 година
Чак и са 30 година, кожа блиста и изгледа добро, као иу млађим годинама. Међутим, први знаци старења постају све чешћи. То могу бити мимичке боре, назолабијални и набори обрва постају нешто приметнији, углови усана су благо спуштени, кожа није толико еластична, постаје маснија или, обрнуто, сува. Ови знакови указују да кожа почиње да бледи, то се не може избећи, али се интензитет старења може успорити.
Процес старења коже зависи од:
- начин живота који водите;
- квалитет сна;
- наслеђе;
- опште здравље;
- повер моде;
- колико често, исправно и брзо сте се раније бринули за своју кожу.
Код жена након 30 година, метаболизам се успорава, а производња еластина и колагена значајно опада. Наиме, кожа губи своју природну еластичност, липидни слој постаје тањи, док се рожната кожа, напротив, згушњава. Као резултат, мишићи лица више нису у истом тону као раније. Да би се ови процеси прекинули, неопходно је да се не брине о кожи не периодично, већ на сложен и правилан начин.
Пазите на вашу кожу после 30, обратите пажњу на следеће процеси који се одвијају дубоко у слојевима епидермиса:
- лојне жлезде почињу да раде нестабилно, услед чега се успорава секреција;
- тонус мишића значајно опада;
- кожа губи влагу;
- поремећен је процес циркулације крви, због чега лице губи своју природну нијансу;
- колаген практично не истиче, због чега се еластичност још више смањује.
Многе жене које су управо напуниле 30 година, не обраћају пажњу на ове процесе и почињу да маскирају изглед храпавости украсном козметиком. Међутим, могуће је сакрити недостатке у раним фазама старења коже, након неког времена чак и уз помоћ тона козметике није могуће сакрити боре и млохавост. Једино исправно решење је благовремена примена процедура које ће испунити епител коже са потребном количином хранљивих материја, кожу кожу влажити и тонизирати.
Правила његе коже након 30 година
Пре него што почнете са анти-агинг процедурама, потребно је да утврдите која је правилна нега коже након 30 година. Свака жена има индивидуалну кожу, од којих свака захтијева посебан однос.
Изабрати праве производе за негу коже након 30 година, Морате одредити тип коже:
- Нормално, по правилу, без очигледних дефеката - црвенило, мрље, масни сјај, васкуларне мреже. Лако се брине за нормалан тип коже, али не занемарите основну његу;
- Комбиновано. Одликује се углавном чињеницом да је на Т-зони присутан масни сјај, што резултира бржим старењем ових подручја. Да би се то спречило, управо овим местима треба посветити највећу пажњу приликом спровођења поступака против старења;
- Суво Карактерише га повећана сувоћа и посуде које се могу видети кроз танки слој коже. У недостатку адекватне неге, области ће брзо почети да се згужвају;
- Болд. Карактерише га активан рад лојних жлезда - масни слој је стално видљив по целом лицу. Међутим, треба напоменути да се након 30 дана кожа најчешће комбинује.
Правила његе коже након 30 година:
- Ујутро је потребно опрати тоником или млијеком, али никако текућим сапуном;
- Правилан доручак такође утиче на стање коже. Ујутро се препоручује укључити у исхрану свеже воће, зеленило, кувано поврће, одустати од слаткиша;
- Током дана треба да пијете више чаја, по могућности зелене, као и обичну воду, витамине и сокове;
- После 30 минута треба да користите креме, маске, тоник и лосионе означене као "анти-агинг";
- Редовно користите маске за чишћење и храњење;
- Пре спавања, исперите козметику.
Хидрирање и исхрана
Да би кожа остала у добром стању што је дуже могуће, мора бити правилно влажена, што ће помоћи да се у саставу задржи довољан број важних супстанци. Да би се то урадило, препоручује се куповина најчешће коришћене креме за хидратацију и исхрану означену “после 30”. Обратите пажњу на састав креме. Мора да садржи следеће састојке:
- етерично уље;
- било какве хранљиве материје;
- витамини;
- средства за хидратацију;
- специјални анти-УВ филтери.
Љети дају предност кремама са лаганом композицијом, ау зимском периоду одаберите више масних производа. То ће помоћи да се очува природна нијанса коже и тонира је, без обзира на годишње доба.
Чишћење и тонирање
После 30 година изузетно је важно пратити ниво колагена. Такође је потребно темељно очистити поре, уштедјет ће вас од вишка масноће и спријечити појаву бора.
Козметичари препоручују:
- редовно наносити специјална средства за чишћење коже - млеко, гел за прање;
- правовремено се ослободити прашине и прљавштине помоћу пилинга;
- цело лице треба очистити, а не његове појединачне дијелове;
- обавезна употреба старосних маски.
Правилно уклањање шминке
Кожа мора стално дисати, посебно је важна за жене након 30 година. Правилно уклањање шминке помоћи ће вам да одржите лијепу и здраву кожу што је дуже могуће. Као прво, шминка за ноћ треба да се испере. Шминка се уклања само уз помоћ специјалних средстава - козметичког млијека за лице.
Приликом уклањања шминке, покрети требају бити лагани, енергично трљање очију и коже лица се не препоручује. Будите сигурни да радите дане поста за лице, не користите козметику.
Ако се након скидања шминке на лицу појави мала нелагодност, препоручује се експериментисање с другим млијеком или пјеном. Лијек можда није прикладан за ваш тип коже.
Нега очију
Не заборавите да са годинама има много бора око очију, па ова област захтева додатну негу. Препоручује се куповина специјалне креме која је посебно дизајнирана за ову област. По правилу, на алату и означено "О бризи за подручје око очију".
Нанесите крему за очи чешће од других производа. Ово ће помоћи да се спречи преурањена појава мимичких бора.
Нецк царе
После 30 година, посебна нега захтева не само лице, врату треба посветити дужну пажњу, јер је то један од делова тела који почиње да стари брже, губи тон и еластичност.
Нега врата не захтева куповину додатне козметике. Тип коже на лицу и врату је скоро исти, стога се могу користити исти производи. Не би требало да игноришете ову фазу, врат, без правилне исхране и хидратације, брже постаје млохав, губи еластичност.
Ноћна нега
Нега лица и врата треба да укључује не само дневне, већ и вечерње процедуре:
- прање;
- тонирање;
- наношење ноћне креме за одговарајућу старосну категорију;
- дубоко чишћење са пилингом - једном у 3 дана;
- уклањање шминке.
Само редовна имплементација свих наведених препорука гарантује резултат.
Савјети за одабир креме
Правилно одабрана крема против старења заузима важно место у свакодневној њези коже после 30. После свега, управо у овом узрасту мимичке боре почињу да се брзо повећавају, а оне које су се значајно продубиле.
Креме су следећих типова:
- храњив;
- утврђени;
- емоллиентс;
- са УВ заштитом;
- подмлађивање;
- са хидратантним ефектом;
- заштитни.
Најпогодније за жене изнад 30 година су хидратизирајуће и заштитне твари. Можете користити и крему са ефектом подмлађивања, регенерације и лифтинга.
Хидратантне креме помажу дјевојчицама након 30 година да попуне недостатак влаге. Ово је веома важно, јер се природна способност коже да сама одржава влагу губи са годинама, па је потребна вештачка хидратација.
Заштитне креме формирају на површини коже невидљиви филм који штити кожу од агресивних утицаја околине, задржава влагу и штити од УВ зрака.
Креме са лифтинг ефектом намењене су активној терапији, која има брзи естетски ефекат, па је процес старења коже суспендован. Међутим, пре коришћења ових алата препоручује се консултовање са дерматологом, јер средства за подизање имају бројне контраиндикације.
Бирајући крем након 30, обратите пажњу на његов састав. Производ мора да садржи следеће супстанце:
- амино киселине. Подстиче глађење малих мимичких бора;
- церамиди и пантенол. Ове компоненте помажу брзом зарастању мањих рана, хране суву и надражену кожу, а такође обнављају епидерму;
- витамини и ензити - антиоксиданти који заустављају старење коже;
- глицерин, силикон, етерична уља - заситити и нахранити кожу;
- природни састојци - морске траве, восак, минерали, морска со, сокови разних биљака итд.;
- алфа хлороводонична киселина, и то: вино, млечни, гликол, воће. Помажу елиминацији горњег слоја мртвих ћелија;
- соларни филтери - штите од УВ зрачења;
- Хијалуронска киселина не само да промовише подмлађивање, већ има и ефекат изглађивања;
- колагени и еластини, дајући кожи еластичност.
Као што је претходно наведено, ноћна крема треба да има густу структуру него дан, а такође има и регенеративна и хранљива својства. Нанесите ноћну крему само након чишћења и тонирања лица један сат пре спавања, препоручује се у комбинацији са масажом. Такође, не заборавите да скинете шминку. Приликом наношења ноћне креме је веома важно, немојте је превише трљати у кожу. Мора продријети дубоко у слојеве епидермиса и осигурати њихову исхрану, а не зачепити поре.
Дневна крема, сходно томе, треба да има светлију конзистенцију, добро се упија и не оставља масни сјај. Пожељно је да штити кожу лица и врата од агресивног УВ зрачења. У топлим годинама, дневна крема треба да штити од сунца, а на хладноћи - од мраза и ветра.
Опште препоруке за избор креме након 30 година:
- изаберите крем на бази вашег типа коже. Погрешан избор значи оштећење коже. Такође, ако на паковању постоји ознака "за све типове коже", не препоручује се куповина ове креме, јер то неће донети никакву корист;
- обратите пажњу на оцену производа. Пре него што купите крему, можете сазнати више о томе на специјализованим сајтовима, форумима;
- дати предност производним предузећима која су позната на руском тржишту;
- куповина средстава у специјализованим козметичким радњама;
- превише буџетска средства се такође не препоручују за куповину;
- пажљиво проучити састав и осигурати да су горе наведене супстанце присутне;
- Не заборавите да проверите датум складиштења и да изаберете алат са новијим датумом производње;
- на амбалажи креме треба означити "30+";
- дневна крема треба да има ознаку "СПФ-филтери".
Оцењивање крема после 30 година
После 30 година, епидерма почиње приметно да бледи. Ујутро се под очима појављује подбухло, теже је сакрити трагове недостатка сна и умора уз помоћ декоративне козметике.
Колаген се производи у мањим количинама, због чега контура лица постаје мутна. Следеће ће бити детаљно описано првих 8 најбољих производа за жене после 30 година, који ће помоћи да се обустави процес старења и одржи кожа у добром стању што је дуже могуће.
Вицхи Акуалиа Тхермал
Вицхи Акуалиа Тхермал Моистуризер је један од лидера у продаји апотека у Руској Федерацији. Вицхи крема се успешно бори са дехидрацијом коже, што је један од разлога за појаву првих бора. Главне компоненте производа су термална вода и хијалуронска киселина. Они доприносе дубокој хидратацији коже, а имају и добар ефекат заштите од сунца (СПФ 15 и ППД 18). Вицхи Акуалиа Тхермал је дневна крема лагане текстуре и идеална је за свакодневну употребу.
Прос:
- савршено влажи и храни кожу након 30 година;
- присуство диспензера;
- професионална заштита од агресивних ултраљубичастих зрака;
- хипоаллергениц.
Једини минус креме је просечна цена, која у Руској Федерацији износи 900 рубаља. Тада можете прочитати рецензије корисника.
Алина, 33 години:
Врло добра и лагана крема, савршено се уклапа у тонски оквир, тако да шминка траје дуже. Добро влажи и штити од ветра и мраза, али цена је за мене превелика.
Елена, 36 година:
Након наношења креме на свежину, на кожи се појављује природни сјај. Такође је важно напоменути да након употребе Вицхи креме кожа постаје глађа, а мрље и црвенило нестају.
Копа
Анти-стресс крема од КОПА дизајниран за комбиновану кожу. Жене се обично користе након 30 у зимском периоду како би се уклонили негативни ефекти на кожу јаког ветра и мраза. Основа креме је термална вода, биолошки активне компоненте и етерична уља. Ова композиција помаже да се смири надражена кожа и ојачају њене заштитне особине. Просечна цена креме на територији Руске Федерације је 400 рубаља.
Прос:
- најзасићенији природни састав;
- брзи ефекти на кожу;
- без очигледног мириса;
- доступност дозатора.
Лоша страна је да је руски произвођач наговестио присуство фотопротекције у креми, али није прецизирао СПФ фактор. Повратне информације корисника су углавном позитивне.
Раиса, Москва, 31:
Одлична крема за његу коже након 30 у зимском периоду. Помогао ми је да изгладим фине боре. Тек када сам почела да користим крему током лета, моја кожа је почела да постаје веома дебела.
Галина, 34 година:
Дневну крему користила сам 2 недеље, поре нису биле блокиране и акне нису изазивале, већ напротив, изравнале су боју коже.
ЦЛИНИКУЕ
Крема је одлична заштита од првих промена старости после 30 година. Алат је укључен у категорију "Лукури Цосметицс", који је идеалан за комбиновану и масну кожу. Ова крема није дизајнирана за рјешавање козметичких проблема (боре, црвенило, бубуљице, итд.), Брига за осјетљиву кожу након 30.
Прос:
- Брига се за кожу лица и врата, обустављајући појаву бора;
- нема јак мирис;
- заштита од сунца спф 25.
Цонс:
- цена - 2000 рубаља;
- но диспенсер;
- много фалсификата.
Коментари ЦЛИНИКУЕ крема испод.
Алена, Санкт-Петербург, 32 года:
Имам масну кожу, али крема је и даље добра за мене. Испрва ми се чинило да је предебела, али се брзо упија у кожу, дакле, прилично економично. Не даје масни сјај и штити од сунца.
Лиудмила, 35 година:
Био сам импресиониран тренутним ефектом креме, која је трајала током дана. Кожа изгледа веома природно, баршунасто, меко, добро се уклапа под дневну шминку.
Меизон
По правилу, креме за пуж су намењене женама после 30. Корејски лек обезбеђује интензивну негу коже, регенерише кожу, помаже да се превазиђе изглед првих бора. Композиција садржи гликолну киселину, колаген, еластин, пептиде, бакар и тинктуру зеленог чаја. Цена у Русији - 1000 рубаља.
Прос:
- крема укључује само природне састојке;
- има ефекат регенерације;
- погодан за све типове коже;
- Користи се као самостални производ иу комбинацији са другом козметиком.
Цонс:
- прилично висока цена;
- но диспенсер;
- специфична текстура.
Корисничке рецензије су различите. Углавном девојке су склоније да верују да коришћење креме кошта 1 месец, а затим замењује други. Због кумулативног ефекта коришћења креме више од месец дана нема смисла. Након шест месеци можете се вратити на његову употребу.
Марина, 38 година:
Текстура, наравно, на аматеру, али не утиче на кожу. На лицу се формира невидљиви филм који добро влажи, храни и митира кожу. Крема ми је помогла да се ослободим црвених мрља на лицу које су остале након третмана акни.
Алекандра, 32 иеарс:
Имам 32 године и након редовне употребе креме, увећане поре су се сузиле, а лице ми је почело да изгледа више тонирано. Нажалост, крема има кумулативни ефекат, након 1 месеца употребе, изгубила је своје јединствене особине и више није имала никаквог ефекта на кожу.
Авене елуаге
Углавном се користи Елуаге крема за глатке боре лица. В составе сочетаются ретинол, который способствует процессу самообновления кожи, и гиалуроновая кислота, защищающая кожу от высыхания. Ночное средство оказывает сильный эффект, поэтому использовать его рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. Средняя цена составляет не более 1 800 рублей.
Прос:
- высокая эффективность в борьбе с морщинками;
- длительность увлажнения;
- нет запаха;
- наличие дозатора.
Явных минусов не наблюдается, но это одно из немногих средств, которое требует строгого соблюдения всех рекомендаций производителя. Отзывы пользователей представлены далее.
Варвара, 39 лет:
Супер крем. Уже через неделю мелкие морщинки у глаз исчезли. У лица появился приятный розовый оттенок, а кожа - гладкая. Ночной крем от Eluage использую через день, а в промежутках обычный увлажняющий, очень довольна.
Мария, 34 года:
Нужно уметь правильно пользоваться кремом с ретинолом в составе, иначе получается обратный эффект - кожа иссушается и появляются многочисленные мелкие пигментные пятна. Использую строго 2 раза в неделю перед сном, а днем увлажняю кожу с SPF. Результат заметен, морщинки сгладились.
LUMENE
Крем Lumene Arctic Aqua подходит для жирной и комбинированной кожи после 30. Он обеспечит матовую кожу на протяжении всего дня. Средство хорошо увлажняет кожный покров, при этом стабилизируя процесс выделения кожного сала. Преимущество матирующего крема в том, что не пересушивает кожу даже при длительном применении и не создает предпосылок для первых морщин. Цена - 400 рублей.
Прос:
- легкая консистенция;
- отлично матирует кожу;
- доступная цена;
- гигиеническая упаковка;
- не забивает поры.
Минусы:
- недостаточно увлажняет кожу, но это зависит от индивидуальных особенностей;
- не имеет защиты от ультрафиолета.
Отзывы пользователей, конечно, разнятся. Но, в основном, они положительные.
Алина, 40 лет:
Мне идеально подошел крем. Особенно радует, что он мгновенно увлажняет, при этом без тяжести и липкости, и на утро никакого жирного блеска.
Юлия, 38 лет:
Шикарно устраняет все шелушения, при этом не жирнит кожу и не забивает поры. Использую как ночной, так и в качестве дневного крема, хорошо подходит в качестве базы под макияж.
Крем БЕЛИТА-БИТЭКС «Отбеливание»
Крем белорусского производства, который быстро и идеально отбеливает кожу. В средстве содержится целый комплекс веществ, препятствующих выработке меланина. Фруктовые кислоты, входящие в состав, ускоряют процесс избавления кожи от старого эпидермиса, а настойка брусники отбеливает и смягчает кожу. Девушки после 30 используют крем для того, чтобы избавиться от пигментных пятен, которые начинают появляться с возрастом. Средняя цена на территории РФ составляет 140 рублей.
Прос:
- цена;
- эффективность.
Минус крема в том, что белорусский производитель заявляет о том, что в составе присутствует SPF, но не указывает на упаковке его номер.
Рима, 36 лет:
Мне нравится, что крем легкий, быстро впитывается в кожу и хорошо ее увлажняет. Матирование на 5 с плюсом. При нанесении я немного ощущала пощипывание, но это не вызывало особого дискомфорта и достаточно быстро прошло. Веснушки посветлели через 3 недели после регулярного использования, а морщинки у глаз разгладились.
Марта, 40 лет:
Я давно хотела отбелить кожу, много люксовой косметики перепробовала, но Витэкс - это настоящая находка. Я не только наконец отбелила кожу, у меня исчезли акне и очистились поры, тон лица стал ровнее.
Ночной крем от NIVEA Q10
Вся серия средств от Nivea отличается насыщенной и жирной консистенцией, поэтому лучше всего подходит для питания и увлажнения сухой кожи после 30. В данном креме содержится большой процент коэнзима Q10 и креатина, способствующих быстрому восстановлению кожного покрова лица. Крем категорически нельзя использовать в дневное время суток. Стоимость в России составляет 300 руб.
Прос:
- доступная цена;
- подтягивает мелкие морщинки;
- комфортная текстура;
- быстрое впитывание.
Минус средства в том, что на упаковке не указано для какого типа кожи подходит, хотя крем отличается достаточно жирной консистенцией. Поэтому подходит только для сухой кожи. Отзывы девушек - положительные.
Дина, 37 лет:
Несколько раз пыталась поменять Нивею на другие средства, но все время разочаровывалась и возвращалась к нему. Пользуюсь им с 31 года, мне сейчас 37, он действительно тонизирует и матирует кожу, а также разглаживает морщинки.
Арина, 30 лет:
У меня в свои 30 лет достаточно много мелких мимических морщин, и когда им пользуюсь, они становятся не такими заметными. На утро очень приятные ощущения, кожа выглядит свежей.
