У последње време сви причају о губитку килограма. Много дијета, од строгих до демократских, преплавило је странице часописа. Међутим, као што знамо строга дијета представља стрес за организам, иако је веома ефикасна. Па ипак ... Постоји дијета која ће вам омогућити да уништите неколико вишка килограма у недељу, ако имате неки догађај и већ имате одећу која ће, ако изгубите мало килограма, дефинитивно изгледати боље.
Тајна дијета је на снази. Будући да је „недељна дијета“ такође стресна за тело, пре него што је започнете, неће бити сувишно да се консултујете са лекаром који ће вам можда препоручити витаминско-минералне комплексе.
Прво што морате да учините када се упустите у такву исхрану јесте да заборавите на храну. Јасно је да је ово прилично тешко, али ви сте већ ментално припремљени и добро схватите да чак и мала попуштања могу покварити коначни резултат.
- Понедељак: литар млека
- Уторак: 200 гр. скута и 4 чаше свеже цеђеног сока
- Среда: целодневна минерална вода без гаса
- Четвртак: 4 кувана кромпира без соли плус 4 шоље незаслађеног сока
- Петак: пет јабука
- Субота: кухано несољено месо плус 5 шољица сока
