Многи научници који спроводе истраживања о утицају кафе на организам једногласно тврде његове несумњиве користи. Размотримо главне тачке резултата ових студија.
Кафа без кофеина
Кафа без кофеина појачава менталну и физичку активност. За људе који пију велике количине овог пића наводи се да су мање депресивни.
Само две шољице кафе без кофеина дневно могу умањити ризик од рака, Паркинсонове болести, дијабетес мелитуса, као и побољшати репродуктивну функцију код мушкараца.
Предности кафе с кофеином познате су и у борби против вишка килограма: часови у теретани су много интензивнији, а решавање вишка масноће је брже.
Такође, овај напитак, који у свом саставу садржи антиоксиданте, помаже у одржавању лепоте и младости.
Кафа је у стању да створи добро расположење и подеси дневни ритам. Дакле, пробуди се, скухајте кафу на турском. Улепшајте неколико минута чекања са гимнастиком. Попијући пиће које ће вам готово одмах дати енергију, немојте бацати дебело.
Према извештајима, основа кафе, ако се користи као масажна маска, може дати вашој лицу и телу еластичност и баршун.
Кафа без кофеина
То је такође могуће. Кафа без кофеина третира се посебним супстанцама, ускраћујући јој „штетни“ кофеин. Ова кафа се не разликује по укусу или ароми од уобичајене класичне и, сматра се безопасном, веома је популарна у западним земљама.
Ипак, научници из Америчког кардиолошког друштва верују да кафа без кофеина штетно делује на крвне судове, формирајући „лош холестерол“, који доприноси стварању атеросклеротских плакова на њиховим зидовима.
Зелена кафа
Непечена зрна (семенке) садрже, према научницима, више витамина, антиоксиданата и аминокиселина. Хлорогена киселина присутна у зеленој кафи помаже у разградњи и уклањању масноћа која се уништава током прераде.
Овакав ефекат учинио је зелену кафу основом многих дијета за мршављење, а када се конзумира, стопа разградње масти (у поређењу са класичном кафом истог својства) је много већа.
Тело сваке особе је индивидуално, овде не може постојати заједничко мишљење. Доказано је да се тонична својства кафе временом смањују. Како би кафа од ње имала очекивани ефекат, нутриционисти саветују паузу од 10-12 дана у њеној употреби. Међутим, да бисте се одлучили на избор, морате се фокусирати само на своја осећања.
