Амерички истраживачи упозоравају да људи који половину свог времена проводе спавајући ноћу ризикују да поремете нормално функционисање можданих ћелија, што неминовно доводи до оштећења памћења.
Низ студија представљених на годишњој конференцији Друштва за неурологију неурологије 2012 у Нев Орлеансу нагласио је важну улогу сна у менталном и физичком здрављу особе.
Сваки пети одрасли Американац показује знаке хроничног недостатка сна, који доводе до уобичајених проблема као што су гојазност, кардиоваскуларне болести и проблеми са памћењем.
Остала открића из области истраживања сна такође су изведена пред суд научника:
- Стање поспаности поремети координирану активност важних делова мозга. Код пацијената са Алзхеимеровом болешћу такође се примећује дисфункција овог система.
- Недостатак сна уноси хаос у процес размене информација између хипокампуса, што је од виталног значаја за памћење, и других подручја мозга.
- У истраживању спроведеном на мишевима примећено је да су сећања повезана са опасношћу ослабљена током спавања и то указује на нове изгледе у лечењу посттрауматског стресног поремећаја.
"С обзиром на резултате ових студија, тешко је потценити важност доброг сна", рекао је др. Цлиффорд Сапер са Харвард Медицал Сцхоол, специјалиста за сан. „Истраживање процеса осликавања мозга и истраживање понашања помажу у препознавању подручја мозга која су блокирана или деформирана због недостатка сна, као и импликација на памћење, учење и ментално здравље.“
