Интензивно вежбање и исхрана могу да помогну претилим особама оболелим од дијабетеса не само да изгубе килограме, већ могу и научити своје масне ћелије како да стварају хормон који, према научницима, повећава производњу „доброг“ холестерола.
Овај такозвани "добар" холестерол или ХДЛ холестерол је добар јер има позитиван утицај на кардиоваскуларни систем.
Научници из методистичке болнице у Хјустону спровели су вишенаменска клиничка испитивања како би истражили како смањење уноса калорија и повећање физичке активности код људи који имају гојазност и дијабетес типа 2 утицати на срчане и крвожилне болести.
Учесници су били подељени у две групе, а свакој групи је понуђен специфичан програм: интензивни програм тренинга и исхране (лифестиле интервенциона група) и програм који је понудио само подршку и тренинг дијабетеса, али не и промене начина живота (контролна група).
Годину дана касније, прва група је постигла значајна побољшања у физичкој спремности, тежини, нивоу шећера и масти у крви.
Иако се ниво „лошег“ ЛДЛ холестерола није променио, ниво адипонектин-хормона масног ткива и ХДЛ холестерол су порасли: ниво адипонектина је око 12%, а ниво ХДЛ холестерола 10%.
Адипонектин зна да сагорева масти и елиминише високи шећер. Ово истраживање показује да хормон такође стимулише јетру да производи ХДЛ холестерол.
"Када вежбате и следите дијету, побољшавате функцију масног ткива, срца и крвожилног система, па чак и мишића", каже главни истраживач др. Цхристи Баллантин. „Чак и болесни, претежани људи имају користи од промене начина живота.“
