Деца и даље скачу коноп и играју лопту, али данашњи родитељи желе још. Они организују спортске догађаје, фитнес часове за своју децу, ако је само њихова деца активна и здрава.
Према Центру за контролу и превенцију болести 2009-2010. готово 17% америчке деце и адолесцената било је гојазно. Док се многи одрасли свесно и вољно осуђују на патњу како би изгубили бар мало вишка килограма, најважнија деца су забава. Према речима стручњака, решење је да фитнес постане занимљив за њих.
Важан фактор је и старост у којој ће се деца бавити интензивним физичким активностима.
Многи истраживачи сматрају да би такав тренинг требало да почне у предшколском узрасту.
„Учење језика је лакше ако започнете у раном детињству, а исто се односи и на учење кретања“, рекао је др Авери Фагенбаум, професор и научни сарадник са Нев Јерсеи Цоллегеа.
Плес и борилачке вештине, према његовом мишљењу, идеални су за малу децу, посебно када се изводе под вођством инструктора.
Дакле, Јоди Б. Комитор, бивша учитељица у основној школи и оснивач јога следеће генерације, подучава јогу за децу старости од 18 месеци. „Деца уче покрет, а јога је подучавање изграђено на покрету“, рекао је Комитор.
Алберто Перлман воли да понавља да је зумбатоник, дечји смер програма плесног фитнеса, за децу узраста од 4 до 12 година својеврсни „лек скривен у слаткишима“.
Иако деца не желе да прате маму и тату у теретани, стручњаци кажу да млађој генерацији и даље треба најмање 60 минута физичке активности сваки дан, од умерене до интензивне.
