Многи од нас су искусили дрхтање у рукама.
Али другачије је.
Ако није систематски, нема смисла посебно забрињавати.
Али ако се омамљеност догоди са завидном регуларношћу - требало би да се обратите лекару.
Шта урадити ако вам руке омрзну - разлози
Заправо, може бити много узрока те болести. Једна од најважнијих је повреда кичме. Многи људи знају да кичма и њено здравље утичу на квалитет живота особе у целини. Ако је дошло до модрица и других повреда кичме, тада се у било којем тренутку може појавити дрхтање руку.
Шта да радите ако вам се руке смркну - утврдите узрок болести. Понекад је за то потребно урадити рентген. Али само лекар то може прописати. Ако пацијент тачно зна за своје проблеме са кичмом, тада лечење укочености удова треба почети отклањањем почетне тегобе. Да бисте то учинили, потребан вам је читав рехабилитациони и здравствени комплекс.
Често се пацијенти жале да им руке умиру током сна. Неугодан кревет, неправилно држање током ноћног одмора, могу томе допринети. Елиминисање ових узрока слабости је прилично једноставно и не бисте се требали фокусирати на њих. Али ако се проблем понови већ на новом месту спавања, требало би да се обратите лекару.
У случајевима када је лева рука укочена, вриједи обратити посебну пажњу на стање кардиоваскуларног система пацијента. Ако лева рука заплаче од бола у срцу или одмах након њега, одмах треба да се обратите лекару. Ово може бити симптом озбиљне срчане болести, све до срчаног удара.
Шта учинити ако вам се руке поквасе, а разлог није утврђен? Обавити комплетан преглед тела. Можда пацијенту недостаје витамина и минерала. Спасавање физичке активности и витаминска дијета помажу многим пацијентима да се носе с болешћу. Неки од пацијената су приметили побољшање са смањењем укупне телесне тежине.
Како прекомерна тежина може утицати на укоченост у рукама? Веома једноставно. Прекомерна тежина врши додатни притисак на кичму, и као резултат тога, затезање живаца и утезање руку. Крв слабо циркулише у жилама и капиларима. Овај проблем врло често имају пацијенти који имају историју смрзавања на рукама.
Такође, руке могу постати омамљене због прекомерног нервног оптерећења и осетљивости пацијента. Стрес неповољно утиче на људско здравље и нема изузетака од овог правила, зато треба бити опрезан о стању свог нервног система и спречити његово преоптерећење. Превелика брига без разлога може коштати пацијенте не само квалитета њиховог живота, већ и њеног сопственог.
Шта учинити ако вам руке умру након дужег рада за рачунаром? Већина уредских радника суочена је са овим проблемом. Ствар је у томе да послодавац мора створити идеално радно место да би се придржавао свих стандарда заштите на раду и осигурао индивидуални приступ својој опреми. Дакле, за сваког запосленог треба одабрати одређену висину стола, његову ширину. Потребна удаљеност од монитора рачунара до очију радника мора бити узета у обзир. Висина стола треба да буде погодна тако да се код дужег куцања на тастатури радник не би уморио од зглоба, а руке су му отрцале. Столица такође треба да буде удобна.
Ови захтеви се ретко узимају у обзир и у потпуности их спроводе од стране послодавца. Они су често занемарени. Посебно се често суочавају са проблемом омамљености екстремитета они који више воле да гледају телевизију док леже, који седе на софи или леже на лаптопу.
Шта је разлог за то? То је због чињенице да ако је поза за рад са лаптопом погрешно одабрана, процес циркулације крви се погоршава и не само да руке губе, већ и леви или десни део људског тела могу отупјети. У исто време, он неће то сматрати проблемом, не схватајући да када тело постане омамљено, то значи да крв практично престаје да циркулише.
Често проблем укочености руку долази код оних који су патили од дуготрајне болести праћене високом телесном температуром. Током пораста температуре крвни судови се могу уништити, па кад се стигне - особа и даље осећа нелагодност, период физичког опоравка тела после такве болести је дуг. Да би се жиле и капиларе потпуно опоравиле, неопходан је одређени третман.
Шта урадити ако вам руке отупе - последице
Будући да отргнуће руку често прати развој других, основних болести, оно не носи изразите последице, изузев нелагодности. У ретким случајевима функционалност удова се не може вратити. Често је то повезано с прошлим ударима и срчаним ударима, услед којих руке отупе.
У оним случајевима када је дрхтање руку повезано са живчаним напрезањем, оно може пратити човека читав живот и након излечења од основне болести, као што ће се појавити у свакој стресној ситуацији.
Ако је болест узрокована срчаном инсуфицијенцијом, тада свако преоптерећење срца има за последицу отеченост руку. У овом случају се препоручује континуирана превенција основних срчаних болести. Код повреда кичме, укоченост руку је готово неизбежна и може да изазове озбиљност не само у зглобовима лакта, већ и у торакалној кичми. Овај проблем се може решити само коришћењем интегрисаног приступа.
Шта урадити ако вам руке омркну - лечење
Шта урадити ако вам руке омрзну? Боље је да се одмах консултујете са терапеутом. Као резултат прегледа и тестова он ће већ прописати лечење сам, или ће вас упутити код стручњака.
У неким случајевима се пацијент одмах упућује хирургу или трауматологу. Тада се прописује рендгенски снимак торакалне кичме. Према њеним резултатима, коначна дијагноза је већ постављена. Ако је утрнулост настала као резултат стицања живаца, пацијент се шаље на физиотерапију и масажу. Ако је проблем сложенији, на пример, уништавање вертебралних дискова, тада је могуће применити хируршку интервенцију са каснијим дугорочним опоравком тела.
Ако се појаве горе наведене тегобе, не треба се надати брзом опоравку, понекад пацијент мора потрошити неколико месеци да врати све функције руку које су му изгубљене.
У случајевима када су дрхтање последица психолошких фактора, лекар прописује седативе и седативе. Неким пацијентима су прописане таблете за спавање. Ако је проблем заправо уобичајен и једноставно се састоји у неудобном душеку или кревету на којем пацијент спава, онда их вреди заменити и живот ће се побољшати. У сваком случају, лечење болести укључује свеобухватан разнолик приступ.
Понекад су функције крвних судова поремећене због недостатка одређених витамина и минерала у организму пацијента. Да би их надокнадили прописани су посебни лекови. Као што пракса показује, то су често препарати витамина Б групе, глицина, калцијума и хондроитина. Само лекар може прописати тачну дозу лека, тако да се не лечите.
Често пацијенти не повезују дрхтање руку са неким другим тегобама. На пример, учестало дрхтање руку и мигрене могу указивати на предстојећи мождани удар, тако да ће у овом случају лечење бити сложено и вишестепено.
Руке могу осакати не само код одраслих, већ и код деце, дешава се да је код деце тај процес повезан са активним растом костију. У овом случају, лекари саветују родитеље да помогну свом детету масажом, јер је отргнуће настало као резултат активног раста костију, када мишићна маса једноставно не иде у корак са тим. Масажа се може изводити у курсевима за превенцију, може се изводити само по потреби. Љекари снажно не препоручују лијекове против ублажавања руке. Они додатно смањују осетљивост руку.
Шта урадити ако вам руке омрзну - народни лекови
Народни лекови који се користе за отклањање проблема са отеченим рукама често су повезани са применом физиотерапије и масажа уљима и биљем. Веома је корисно ако је узрок тегобе истезање мишића леђа, парјење у кади или загревање проблематичног места уз помоћ сагоревања биљних лосиона.
Ако је проблем неуролошке природе, а пацијент не жели да узима хемијске седативе, лекар може да прописује биљне седативе или биљне тинктуре за нервно опуштање. Употреба биљних препарата треба да буде оправдана и не искључује употребу лекова.
Вриједно је имати на уму да, ако се не утврди коначна дијагноза, тада само-лијек може само наштетити. Од народних лекова, као олакшање главних симптома болести могу се користити биљне масти и трљања. Посебно су добре оне направљене на бази воска и пчелињег отрова. Имају ефекат загревања и могу да обнове крвне судове изнутра због садржаја огромне количине витамина и минерала.
Као витаминска пића могу се користити кувани мус и бобице. Такође су корисне многе биљне тинктуре. Али, ако је проблем заиста озбиљан, онда се народни лекови користе као помоћне методе лечења болести и то само како је прописао лекар.
