Човек има више од 75% воде.
Ова течност врши доста функција у организму, па би редовно требало да прима потребну количину воде.
Колико дуго ћете живети без воде, је ли истина да ћете умрети за недељу дана?
Пре него што дате одговор на ово питање, морате да разумете шта је тачно вода за особу.
У телу вода обавља следеће функције:
1. Подржава све системе и органе особе у радном стању.
2. Регулише укупну телесну температуру.
3. Раствара кисеоник, тако да човек може да дише.
4. Уклања пробављену храну након метаболизма.
5. Помаже у транспорту витамина, минерала и разних елемената у траговима.
6. Промовише детоксикацију.
7. Ствара мишиће на контракцији.
8. Носи електроне у телу.
9. Не дозвољава дехидрацију, тако да мозак може нормално да функционише.
Ако је особа доброг здравља смештена у добре климатске услове, у просеку ће моћи да живи седам дана без воде. Штавише, сваким даном ће се његово стање погоршавати.
Примарни знакови дехидрације (стадијум 1) су:
• осећај сувих уста;
• жеђ;
• замрачење урина.
У другој фази дехидратације (2-4 дана), особа може имати следеће симптоме:
• свраб и суве очи;
• болови у зглобовима;
• кршење ритма откуцаја срца;
• слабост због успорене циркулације крви;
• пролив.
У последњој фази дехидратације, особа пати од таквих манифестација:
• потпуни прекид мокрења;
• мучнина;
• поспаност, ретардација свести, агресија и други поремећаји у функционисању централног нервног система;
• летаргија;
• стање шока;
• плава кожа и смрт.
Уз јаку дехидрацију, густина крви и њена течност су поремећени. Због тога бубрези, срце и мозак, којима су храњиве материје највише потребне, много пате.
Поред тога, са прекомерном густином крви, много мање кисеоника ће ући у тело (ћелије неће бити у стању да брзо преносе кисеоник кроз тело). Из тог разлога, човек ће живети мање без воде него без хране.
Колико људи може живети без воде?
Према истраживањима, неприпремљена особа на температури ваздуха од 18-20 степени може да живи без воде око осам дана. У исто време, ситуација се драстично мења ако тело остане без воде под жарким сунцем. У овом случају он ће моћи да живи не дуже од четири дана.
Познати научник Е.Ф. Адолф је проучавао утицај околине на брзину излучивања воде из тела. Открио је ово:
• ако је особа у хладу на температури од 16 до 20 степени и није бављена физичком активношћу, тада не може да пије до десет дана;
• ако особа остане на температури од 29 степени, тада ће живети без воде до седам дана;
• на температури већој од 35 степени без воде, човек може да живи не више од два дана.
Поред тога, ако се особа такође активно креће током дехидрације, тада ће брзо изгубити време, јер када мишићи раде, стопа потрошње воде од стране ћелија знатно се повећава.
Такви показатељи су оправдани чињеницом да за само 1 дан стотине литара воде струју кроз људски мозак, а још више кроз бубреге. Ово омогућава да сви системи раде без проблема. Када човек не добије потребну количину течности, тада брзо губи све минерале и елементе у траговима неопходним за живот. Дакле, ткива и живци не примају "храну" која би подржавала живот и умирање.
1985. године испод уништене зграде пронађен је деветогодишњи дечак који је ту остао тринаест дана без хране и воде. Након спасења, дете је преживело и могло је да врати снагу.
Још један невероватан инцидент забележен је 1947. године, када су спасиоци пронашли 53-годишњег мушкарца у напуштеној кући. Жртва је остала без воде и хране шеснаест дана.
Према Гуиннессовој књизи, најдуже време без воде је управљао Аустралац кога је полиција затворила у ћелију и заборавила да је ту. Тај је човјек био затворен осамнаест узастопних дана без хране и воде и остао жив. Тајна овог феномена је једноставно објасњена: у тамници је било влажно и хладно, тако да тело није тако брзо губило влагу. Само та чињеница спасила је затвореника од непосредне смрти.
Ове чињенице указују на то да, упркос статистичким подацима, у ванредним ситуацијама људско тело може преживети и у најтежим условима.
Колико дуго живите без воде зависи од тога шта радите.
Важно је знати да се вода из људског тела може излучити не само урином, већ и знојем, па чак и дисањем. Сунчаног дана, при температури ваздуха од 27 степени код одрасле особе, заједно са тада само литром воде излази за само дан.
Због велике врућине, телесна температура непрестано расте, па ако нема довољно течности у телу, особа може лако умрети од прегревања или срчаног удара. Вода игра улогу хлађења. Одржава температуру нормалном.
Као и свако живо биће, људско тело делује стално (чак и ноћу). Због тога су му стално потребни корисни елементи у траговима и течност. За нормално функционисање свих система, потребно је да пијете најмање два литра воде дневно (не рачунајући сокове, компоте, супе, итд.).
Поред тога, ако се мушкарац или жена баве снажном физичком активношћу, тада им треба пити више воде, јер ће брзина протока бити бржа.
Ако случајно упаднете у хитну ситуацију у којој неће бити приступа води, можете користити древни метод преживљавања. Састоји се у стављању заобљеног шљунка у уста. У овом случају требате дисати носом, а не устима како бисте задржали више влаге у телу. Дакле, усисавање каменчића допринеће ослобађању пљувачке и помоћи ће привременом заборављању жеђи.
Увек треба одржавати нормалну равнотежу течности у телу, јер је вода основа живота.
