Нису сви познати да дуготрајно ношење ципела с високом петом може утицати на стање женских ногу, наиме повећава оптерећење на мишиће и кости. Да бисте избегли проблеме помоћи ће вам неколико једноставних препорука.
Кољена
Утврђено је да је оптерећење на колену око 26%. Потенцијално ово може довести до развоја остеоартритиса коленских зглобова - болести чији је пратилац бол у коленима и деформације зглобова. По правилу, проблем се осети код жена после 40 година. Међутим, чешће се остеоартроза манифестује код припадница лепшег пола, генетски предиспонираних за ову болест. Значајну улогу игра присуство претеране телесне тежине или повреда колена, примљених у прошлости.
Решење проблема је активан стил живота и сталан тон ногу. Ако је могуће, боље је одбити високе пете, а када се манифестују описани симптоми, обратите се стручњаку.
Стоп стоп
Ношење високе пете може погоршати проблем валгусне деформације стопала - изузетно непријатна болест, праћена кривином или деформацијом прстију, посебно метатарсофалангеалног зглоба првог прста. Ципеле постају тврде и болне за ношење због такозваних "избочина" у близини базе палца. Други вероватни проблем је метатарсалгија, синдром боли који се покреће комбинацијом уског ножног прста и притиска на предњи део стопала.
Решење проблема је одабрати праву обућу, у ципелама треба да буде удобно стајати и ходати. Покушајте се одрећи уских чарапа.
За превенцију и лечење деформитета прста, као и појаве "кврга" на стопалу, лекари препоручују употребу стезаљки "Валгус". Они се ефикасно боре против болести и потпуно су сигурни, за разлику од операције.
Пете
Ципеле са укоченим каишима и петама у комбинацији са високом шпицом могу изазвати иритацију у пределу пете, што заузврат може изазвати упалу зглобне торбе, која се налази у близини Ахилове тетиве и повезује телични мишић са петном кости. У почетку се формира осетљива густа тачка, а након повећања упале зглобне вреће појављује се велики црвени чвор, који изазива бол.
Решење проблема је одабрати обућу у величини тако да је не трљају или не узрокују нелагоду. Испод пете можете користити танке облоге, они ће минимизирати притисак леђа.
