Отицање стопала је симптом који се манифестује у облику отеклина стопала узрокованог накупљањем велике количине течности у меким ткивима. Најчешће је ово стање праћено нелагодношћу, и то не само у доњим екстремитетима, већ и у осталим деловима тела. Пре него што наставите са лечењем патолошког стања, потребно је утврдити прави узрок болести.
Разлози за отечене ноге
У одрасле особе отеклина стопала је епизодна. Прекомерни стрес на доњим удовима чест је разлог зашто отечена стопала постају отечена. Једнако чест узрок је повреда ногу. Лагано отицање настаје при лому или дислокацији кости. Како фузија расте, кости заузимају почетни положај и отицање нестаје. Али модрица такође може изазвати отицање стопала. Ако је ово стање праћено болом током ходања, тада морате контактирати трауматолога.
Вриједно је напоменути отицање стопала због неусклађености с дијетом или хидробалансом. С овим проблемом се најчешће сусрећу пацијенти који једу довољну количину соли или велику количину течности.
Отицање доњих екстремитета дешава се код сваке труднице. Због повећања материце поремећен је одлив крви. Али то стање пролази довољно брзо. Исти проблем се примећује и кад се једе велики број слане хране. Али едеми доњих екстремитета посебно се манифестују у другој половини трудноће, што је праћено болом у глави, повећаним притиском и нападима. У овом случају је потребно болничко лечење.
Веома често ноге набрекну због коришћења одређених група лекова, посебно ако је пацијент склон алергијским реакцијама. Узрок натечености могу бити таква средства:
· Хормонски орални контрацептиви које жене користе за спречавање трудноће;
· Средства приказана повишеним притиском;
Антидепресиви
· Лекови који се користе за лечење надбубрежне жлезде.
Такође, узрок отицања доњих екстремитета су болести кардиоваскуларног система. Појављују се увече, а дермиси ногу могу попримити плави тон. До јутра отицање нестаје. Такође, са срчаним проблемима, јавља се недостатак даха, јављају се притисци.
Ништа мање чест узрок отицања доњих екстремитета су варикозне вене. Отицање је сигнал упозорења. Кршења у раду штитне жлезде доводе до отицања стопала. Често се овај симптом манифестује проблемима са јетром. Поред тога, свраб, кршење мозга. Остали узроци натечености су:
Претерана тежина;
· Последице бубрежних болести;
Инфективни и упални процеси у зглобовима, ткивима и костима;
Акутна респираторна болест;
· Ујед инсеката;
Почетак менструације;
Оверворк;
· Реакције тела на конзумирање алкохола;
Кршење образаца спавања;
Поремећен процес одлива лимфне течности.
Зашто су ноге отечене: шта треба учинити и које мере треба предузети?
Важно је утврдити узрок едема. Али код куће можете користити неке поступке. Велика помоћ:
1. Контрастне купке. За поступак ће вам требати два контејнера. У једној треба да има хладну воду 15 степени, а у другој врућу течност, око 38-39 степени. За мерење температуре течности биће вам потребан термометар за воду. Сипајте воду у базене до глежња. Прво ставите стопала у посуду са топлом водом на 3 минута, а затим оштро ставите у посуду са хладном водом на 10 секунди. Након тог времена, поново ставите у каду топле воде. Седница се завршава стављањем удова у хладну воду. Пацијент може одмах осетити лакоћу јер жиле оживљавају.
2. Купке са биљем. Овај поступак се изводи слично као у претходном рецепту, али топла вода се припрема са додатком декоција биља. Да бисте то учинили, помешајте метвицу, лишће брезе, камилицу у истом односу и инсистирајте сат времена.
Са овим проблемом можете извести неке серије вежби:
1. Требат ће вам корак да бисте довршили ову вјежбу. Ослоните се на њега тако да пета виси. Спустите га, а затим се вратите у првобитни положај. Поновите ову вежбу 5 пута. Пацијент треба да провири на пете. Вежбајте одмах за две ноге истовремено.
2. Узмите лист новина и ставите га на под. Седите на столицу и покушајте да срушите овај лист ножним прстима. Једна новина ће бити довољна за два метра.
3. Седите на столицу и расипајте ситне ствари испред себе по поду. То могу бити куглице, дугмићи, перлице. Ставите контејнер поред ње. Прстима покушајте да зграбите ствар и ставите је у овај контејнер.
Поред ових вежби, ефективна су и масажа и само-масажа. Да бисте то учинили, потребно је да седнете на софу и почнете да масирате ногу палцем на потколеници, а затим од колена до кука. Веома је корисно притиснути на нокатне плоче и базу прста. Тако ће пацијент подстаћи циркулацију крви. Након ове вежбе, умор ће проћи. Да бисте учврстили резултат, удове треба намазати ментолом или екстрактом лаванде. Да бисте се потпуно ослободили отеклина ногу треба поставити изнад нивоа главе.
Зашто су ноге отечене, шта треба учинити и шта је план акције?
Ако особа развије едем и временом стекне хронични облик, прва ствар је да добије савет стручњака. Да би утврдио узрок патолошког процеса, лекар ће упутити на преглед пре него што му пропише лечење. Обично студије почињу прегледом пацијента и анамнезом. Након тога особа пролази све неопходне тестове и подвргава се испитивању. Они укључују:
1. Општа и биохемијска анализа крви. Такве анализе показују ниво црвених крвних зрнаца, тромбоцита, хемоглобина, ЕСР реакцију. Такође се одређује да холестерол елиминише ризик од напредовања васкуларних и капиларних оштећења.
2. Тест крви на шећер како би се елиминисао ризик од напредовања дијабетеса.
3. Анализа мокраће, која ће показати ниво протеина и црвених крвних зрнаца.
4. Одређивање нивоа хормона.
5. Ултразвук срца и електрокардиографија који одређују патологију кардиоваскуларног система.
Након добијања резултата, терапеут ће моћи да пошаље пацијента код високо специјализованог стручњака да прође додатни низ прегледа.
Зашто ноге набрекну, шта радити са едемом?
Ако узрок отицања екстремитета постане кршење хидробаланце, важно је искључити сол из исхране или смањити потрошњу на ништа. Пијте не више од два литра течности дневно. То је неопходно како не би оптеретили рад бубрега и не спречили да вишак течности напусти тело.
Ако особа води активан стил живота и стално је на ногама, стручњаци препоручују ношење посебних еластичних чарапа. Такође је корисно редовно истезање удова, вршење масаже стопала.
Код затајења срца кардиолог прописује диуретике који ће нормализовати рад срца. Такође је приказана строга дијета и гимнастика. Али важно је запамтити да се натеченост, која је настала управо из тог разлога, подлеже лечењу само под строгим надзором специјалисте.
Тромбофлебитис или варикозне вене чак и у почетним фазама треба лечити само под надзором стручњака.
Стадиј, узрок и динамика напредовања болести могуће је утврдити тек након ултразвучног прегледа или флебографије. Основни третман је употреба венотоника. Њихово деловање има за циљ да исправи поремећаје у функционисању венског система циркулације и ојача капиларе у целом телу.
У апотекама постоји много лекова чије је деловање усмерено на уклањање натечености и болова. али морамо се сјетити да такви лијекови само уклањају симптом, али се не боре против узрока патолошког стања. У сваком случају, ни најмањи отеклина не треба олако узимати.
