Прва година дететовог живота је невероватно време када родитељи важних вести могу да чекају сваког дана. Али међу њима вреди дати значај најбитнијим.
Међу њима је проширење менија са храном за десетомесечну бебу, када би мајка требала помислити да није далеко када је потребно бебу одбити од дојке.
Место мајчиног млека у исхрани десетомесечне бебе
Уобичајена количина мајчиног млека за бебу у доби од 10 месеци престаје да задовољава његове потребе. Тада дође тренутак када мама треба да размисли да ли да настави дојити или размишљати о одвикавању бебе.
Када је у питању наставак дојења, она треба да се брине о повећању дојења. Такође, такво храњење пре спавања ујутру и увече биће најкорисније.
Када мајка намерава да се екскомуницира, то се мора учинити што њежније, покушавајући да не повреде бебу. Потребно је смањити број храњења, као и количину млека коју дете поједе по храни. Такође, дететова употреба мајчиног млека мора бити померена тако да не прекине апетит пре јела.
Важно! Према педијатрима, треба покушати одржати барем једно дојење током дана док дете не напуни годину дана. Најкорисније ће бити јутарње храњење.
Како уношењем комплементарне хране у бебину исхрану не наноси штету
Међу мајкама постоји мишљење да сокови и воћни пире нису најбоља опција за комплементарну храну. Постоји врло мало витамина које тело може да апсорбује из тих неколико кашика. Али то често ствара проблеме са бебиним стомаком, као што су:
• колике;
• бол;
• натеченост;
• ретке столице;
• алергија.
Па којим јелима можете размазити бебу?
1. Паста. Пре свега, то је млечна супа са вермицеллијем.
2. Пудинг на бази рибе, меса, скуте, бобица, пиринча.
3. ако беба толерише употребу компота, сокова, можете га навикнути на такав десерт као што је желе.
4. Третирајте га с готово свим поврћем, искључујући само махунарке и соју, чија употреба је најбоље започети од друге године живота.
5. Месо се може конзумирати не само у облику пире кромпира. Било би лепо направити месне округлице или округлице за пар, а затим их самељити;
6. Каша се може припремити од једне врсте житарица, или је могуће од мешавине житарица. Није лоше ако се у исхрану уносе житарице као прилог и житарице кухане у млијеку. Лепо је додати пире од воћа.
Опште препоруке:
• јести у овом узрасту је боље од пет оброка дневно;
• најбоље је заборавити на ноћно храњење или покушати да га сведете на максимум;
• Прво и последње храњење треба да се састоји од мајчиног млека или мешавине;
• при сваком оброку треба да покушате да дате детету храну коју може да једе рукама. То може бити сецкано поврће, воће, хлеб, колачиће. Тако ће се брзо навикнути на само-јело;
• Немојте млети производе превише фино, јер се беба мора научити да сама жваче. Научите дете да од овог доба једе самостално, тако да ћете касније моћи да избегнете инсистирајуће: "Мама, нахрани!" У овом узрасту деца често већ имају неколико пуних зуба;
• лепо је разнолико млечне каше понудити вермицелли са млеком;
• треба избегавати ометање пажње током храњења тако да је беба фокусирана само на храну;
• користите одвојено посуђе за храњење бебе, а за пиће би требало имати личну малу шољу;
Да ли је могућа алергија са променама у бебиној исхрани са 10 месеци
Ако се примете алергије са уношењем производа у бебину исхрану, немојте журити са уносом рибе и пилетине до 1.5. Мирније ће њихово тело толерисати куниће месо, ћуретину, говедину, свињетину.
Будите опрезни са таквим производима:
• парадајз;
• шипак;
• козице;
• јагоде;
• мед;
• агруми;
• чоколада;
• персиммон;
• ораси;
• манго;
• малина;
• ананас.
Витамински мени у исхрани 10-месечне бебе
И мајка и беба требају стално надопуњавање витамина. Углавном се добијају из воћа и поврћа, јер добро задржавају своја својства зими. Најприхватљивија и најкориснија за децу је шаргарепа. Да би тело у потпуности добило све витамине из њега, шаргарепа се мора конзумирати сирова.
Прво је детету потребно давати рендану шаргарепу. Након пар дана овом јелу можете додати јабуку.
Рецепти за децу 10 месеци
Прехрана за бебу од 10 месеци није препун ништа компликованог, али за сада ће морати да кувају одвојено. Можете понудити супе, разне житарице, пудинге, касете, поврће, месо и рибље делиције.
Пије се за десетомјесечну бебу
Добра пића за бебу су:
• воћни напитак;
• желе;
• компот.
Ако дете има слаб апетит, можете га направити од сока од бруснице (не можете га користити неразређен).
Како скувати желе
Воће и бобице за пиће морају бити прокухани, филтрирани, а каша одвојено кроз сито. Након што се јуха охладила, додајте јој скроб (100 мл 1 кашика кашике), ставите на ватру, мешајући, доведите до кључања, додајте кашу и вратите је да прокључа. Киссел је спреман.
Млечна јела
Педијатри не препоручују давање крављег млека детету до једне године, у екстремним случајевима треба га разблажити водом један до један. Уместо тога, боље је користити готове смеше.
Каша се може припремити на следећи начин:
• хељда;
• манна;
• просо;
• зобена каша;
• пиринач
Додавање шећера у житарице не вреди.
Такође можете скувати и сир из обраног млека, у њега умућите мало банане. Послуживање не би требало да буде веће од 50 грама.
Поврће
У исхрани детета од 10 месеци важно место заузимају јела од поврћа. Чорба од поврћа у овом узрасту ће сасвим нормално апсорбовати дечије тело, лепо је давати уместо пире кромпира. Можете кухати тако што ћете поврће ножем ситно исећи.
Месна јела
Уместо пире кромпира, од меса можете кувати месне округлице.
Да бисте то учинили, месо пронесите кроз млин за месо, додајте бели хлеб, лук, жуманце. Месне куглице се могу додати у таву када кувате супу.
Пилећи пудинг
Састојци
• пилећи филе - 100 г;
• бели хлеб;
• пола пилећег јајета;
• 1/3 шоље млека;
• путер.
Пилећи филе се уситни помоћу млевеног меса, хлеб претходно намочите у млеку или води, додајте. Сада млевено месо промешајте кроз сито, додајте пола јајета, млека, ставите све у припремљени облик, пеците 20-30 минута.
Бундева за бебу
Кухајте бундеву док не скувате, додајте главном јелу. Добар десерт ће се испоставити ако помешате бундеву са нарибаном јабуком. Такође можете да скухате кашу од кукуруза, просо, пиринча са бундевом. У овом случају, поврће на коцкице се баца у воду заједно са житарицама, куваће док не омекша.
Без обзира које ново јело дајте свом детету, морате бити опрезни како његово тело преноси такву храну. У случају било каквих повреда, потребно је прегледати и скуп производа које користи, као и сам поступак припреме јела.
