Ланено брашно је производ индустријске производње, који се вади помоћу посебних технологија.
Коначни производ настаје као резултат млевења семенки биљке са накнадним елиминацијом масти из готове масе, стога није могуће самостално произвести ланено брашно код куће.
Готово брашно је лако наћи на полицама трговина и користити га у кућним рецептима за исцељење тела и за лечење одређених болести.
Хемијски састав ланеног брашна: штетност и користи компоненти
За производ попут ланеног брашна користи су огромне. И присуство бројних драгоцених својстава због хемијског састава, који укључује:
• сет витамина, укључујући А, Е, ПП, групу Б - Б1, Б2, Б3, Б4, Б6, Б9;
• угљени хидрати који контролишу тежину и компатибилни су с телима људи који имају дијабетес;
• протеини - по садржају елемената, производ надмашује чак и неке махунарке;
• влакна - подстичу рад пробавног тракта, ослобађају црева од нагомиланих токсина и токсина;
• антиоксиданти побољшавају микрофлору дигестивног тракта и имају подмлађујуће дејство на организам у целини;
• микро и макро елементи: натријум, магнезијум, бакар, калијум, селен, цинк, хром, калцијум, гвожђе, фосфор, манган. Комбинација калијума, селена и магнезијума има благотворан утицај на срчани мишић, васкуларно стање и централни нервни систем. Савршено се апсорбују захваљујући везујућем органском протеину. Одвојено, селен побољшава рад штитне жлезде, побољшава имунитет. Калијум уклања вишак течности из тела, магнезијум разређује крв, јача васкуларне зидове, нормализује крвни притисак, повећава радну способност и побољшава добробит;
• полинезасићене масне киселине Омега 3 и Омега 6 прочишћавају организам засићених масти, подстичу мршављење и ниво лошег холестерола у крви;
• фитоестрогени - супстанце које имају позитиван утицај на женско тело. Олакшавају порођај, а такође ублажавају непријатне симптоме менопаузе и менопаузе;
• адхезивне материје у саставу уклањају затвор и имају благи лаксативни ефекат на тело;
• лигнани спречавају појаву и ширење ћелија рака у почетним и секундарним фазама развоја онкологије.
Храњива вредност ланеног брашна је 280 кцал на 100 г производа.
Вредне особине производа: какве користи ланено семе има за тело?
Кад тражите одговарајући производ који може смањити тежину и побољшати организам у целини, те елиминисати болести пробавног система и многе друге проблеме, требало би да обратите велику пажњу на ланено брашно, производ са свестрано благотворним утицајем на организам. Његова главна корисна својства:
1. Елиминација гастроинтестиналних болести је главни плус ланеног семена у брижном и тачном утицају на црева. Има функцију евакуације, па уклања све непотребне и штетне акумулације из тела. Заједно са њима затвор затвара, човека престаје да мучи надутост, нестају све болести, чија појава изазива управо проблеме са зачепљењем или неправилним функционисањем црева.
2. Превенција појаве карцинома - свакодневном редовном употребом 30 грама брашна можете се заштитити од развоја рака. Састав садржи значајну количину лигнана и антиоксиданата, који су у стању да варе хормоне који изазивају стварање ћелија рака. Спречава раст тумора и супстанце селен.
3. Лечење болести кардиоваскуларног система. Састав богат калијумом и магнезијумом чини производ одличним лечењем васкуларних и срчаних болести, смањујући вероватноћу стварања крвних угрушака. Ланено брашно јача зидове крвних судова, повећава њихову густину и еластичност.
4. Елиминација фурунцулосис - они који су се већ суочили са таквом болешћу из прве руке знају колико је тешко лечити је. Традиционална медицина је пронашла сигурну и ефикасну методу лечења у облику ђубрива од ланеног брашна. Довољно је разблажити брашно водом и применити смешу код гнојних упала, кичми, фистула како би се постигао апсцес у што краћем року. У исто време, алат ће ублажити бол, снизити телесну температуру.
5. Побољшање здравља жена. Ланено брашно има посебан утицај на женско тело захваљујући супстанцама фитоестрогенима. Производ је посебно користан за жене током трудноће и дојења.
6. Обезбеђивање лепоте телу. Брашно из семенки биљке је извор младости и лепоте. Као састојак козметике - маске, пилинги, компресе, брашно има подмлађујући ефекат на тело, кожи пружа баршун, мекоћу и еластичност. Специјални производи на бази брашна могу очистити поре, чак и излити тен, заситити дермис корисним материјама и побољшати циркулацију крви.
Како узимати ланено брашно: тајне и правила кућног лечења
Пре него што узмете ланено брашно, морате се упознати са основним правилима. Зависно од сврхе дозе, дозирање супстанце ће зависити:
• пријем у превентивне сврхе - дневно је потребно појести до 80-100 г брашна. Да бисте то учинили, можете да кувате различита јела, на пример, палачинке, касете, кнедле, хлеб. Таква количина производа покриће дневне потребе организма за влакнима;
• користите за чишћење организма - поступак ће трајати три недеље. Прве недеље морате пити 100 мл кефира дневно уз додатак 1 кашике. л брашна, у другој седмици повећати количину брашна на 2 кашике. л., на трећем - до 3 жлице. л., док количина кефира треба да буде 150 мл;
• у лековите сврхе, брашно је потребно растопити у топлој води и пити пре главног оброка. Трајање лечења може трајати од 2 до 3 месеца, при чему ће доза састојака бити одређена сложеношћу и врстом болести;
• да смањите вишак килограма - за то вам је потребно 1 кашика. л Отопите прах у чаши кефира и замените готов оброк вечером.
Нежељени ефекти узимања ланеног брашна и штете организму
По питању контраиндикација, попут већине прехрамбених производа, ланено брашно није било изузетак. Узимање ланеног брашна без штете организму неће успети у таквим случајевима:
1. Превише дозвољене количине брашна. У овом случају може доћи до тровања услед садржаја цијанидне супстанце. Прелиминарном термичком обрадом ризик од тровања може се смањити, док структура хранљивих материја и масних киселина неће бити уништена.
2. Нагло уношење брашна од ланеног семена у исхрану може проузроковати надимање и надимање. Стога је брашно потребно уносити у храну постепено почевши од малих доза - не више од 1 кашике кашике. дневно.
3. Уз недовољан унос течности, може доћи до дехидрације. Лане имају способност да апсорбују воду, тако да за одржавање оптималне равнотеже течности у телу, требате пити значајну количину течности током лечења.
