Све су жене барем једном чуле изјаву: трудноћа није болест. То је тако, све док се не односи на употребу појединачних производа. Неке уобичајене намирнице могу нашкодити трудници.
Шта учинити са ђумбиром: да ли је користан будућим мајкама или може учинити штету?
Предности ђумбира током трудноће. Да ли се ђумбир може дојити?
Сада се ђумбир често користи као додатак различитим јелима. Али корисна својства вам омогућавају да га користите као лек за многе тегобе.
Ђумбир је у стању да успостави рад важних телесних система:
• пробавни;
• репродуктивни;
• имунолошки;
• респираторни;
• нервозан;
• циркулаторни;
• излучевине.
Ђумбир савршено анестезира, бори се против упале и има антибактеријско дејство. Његова употреба доводи до убрзавања метаболизма, снижавања крвног притиска, уклањања токсина из крви и снижавања холестерола.
Биљка је такође позната као одличан природни антиспазмодик. Уз његову помоћ можете лако уклонити отицање ногу.
Ђумбир има посебан утицај на организам и његово стање током трудноће. Корен биљке садржи комплекс витамина и хранљивих материја: А, Б1, Б2, Ц, ПП, магнезијум, калијум, цинк, фосфор, гвожђе, калцијум. Све је то од виталног значаја за нормалан развој фетуса.
С почетком трудноће, имунитет жене слаби. Вероватније је него раније да буде изложена прехлади и грипу. Ђумбир помаже у заштити од болести. Чај из његовог корена је одличан Превенција у борби против штетних бактерија и вируса.
Уз то, већина трудница доживе ђумбир као лек за токсикозу, који смета у првом тромесечју трудноће. Пиће од ђумбира брзо је ублажи жену мучнине, повраћања, повећане пљувачке и вртоглавице.
Овај чудотворни лек носи се са још једном болешћу трудница - формирање гаса пролив, осећај тежине након јела. Многи пате од недостатка апетита, што се такође може исправити ђумбиром.
Често труднице због хормонско прилагођавањеосећај сталног осећаја анксиозности, страха, раздражљивости. Неки постају агресивни, летаргични и сузави. Чај или напитак од ђумбира помаже да смирите нервни систем, уравнотежите емоционалну позадину и развеселите се.
Ђумбир је такође користан за дојење, ако се не користи превише. Такође смирује нервни систем млада мајка, ослобађа је стреса и подизања раста. Ђумбир можете користити као зачин или пиће.
Да ли се ђумбир може користити током трудноће и дојења, те у ком облику се може увести у исхрану?
Усмерени ефекат ђумбира зависи од обликау којем улази у тело. На пример, мали комад свежег ђумбира спасиће трудницу од мучнине. Чај са ђумбиром и ментом помоћи ће смирити нервни систем дојиље и њене бебе, а може се додати и мала количина валеријане.
Током трудноће и дојења, таблете су непожељније него икад. Ако требате да ублажите симптоме прехладе, ријешите се грлобоље и кашљатада је довољно заменити обични чај чајем од ђумбира. Резултат није још дуго.
Током трудноће и дојења са ђумбиром морате бити опрезни. Боље је да га уносите у исхрану постепено. За почетак, вриједно је провјерити реакцију тијела на воду од ђумбира. Припрема је једноставна: у 1 литру прокуване воде узгаја се 4 кашике кашике. сок од корена ђумбира. Добијена течност се дуго чува у фрижидеру. Затим се може користити за прављење чаја од ђумбира.
Прво пробајте неколико кашика воде од ђумбира. Боље је то радити ујутро, тако да током дана можете пратити реакцију тела. А дојиље морају да прате реакцију детета након храњења.
Следећа фаза је увођење ђумбирског меда у исхрану. У стакленку меда, запремине 0,5 литара, морате додати 3 кашике. сок од корена ђумбира. Пожељно је да мед буде течан, тако да се у њему меша сок од ђумбира. Ово је један од најбољих лекова против прехладе.
Важно! Уношење ђумбирског меда у исхрану дојиља није препоручљиво, чак ни ако ни мајка ни беба нису реаговале на воду ђумбира. Мед је озбиљан алерген и боље је не експериментирати с њим док дојење не буде завршено..
Ако нема алергијске реакције на воду и мед од ђумбира, можете пробати чај од ђумбира. У свом чистом облику, чај ђумбира се ретко прави. Код трудноће и дојења, боље је ако је са камилицом, рибизлом, брусницама, метвицом или лимуном. Чај не би требало да буде јак.
Љубитељи јапанске кухиње вриједи напоменути: кисели ђумбир задржава сва корисна својства. Дакле, сада се можете препустити здравственим предностима.
Да ли је могуће пити ђумбир током трудноће и дојења? Постоје ли нежељени ефекти од њих?
Ђумбир коријен - онај дио биљке, који је најљековитији. Обично се од корена праве декоције и чајеви.
Чај од ђумбира
Шта треба скувати:
• биљни корен;
• 200 мл воде.
Како кувати:
• корен ђумбира (комад од 3 цм или 10 г праха) се прелије хладном водом;
• посуда са течношћу се шаље у ватру и доводи до врења;
• ватра се смањи на минимум и куха 5 минута;
• чорба се филтрира и хлади.
Готов говеђи чорб чува се у фрижидеру. Пре употребе, мало загрејати. Ефекат декоције ђумбира биће већи ако му додате кришку лимуна или кашичицу меда.
Чај од ђумбира
Шта треба скувати:
• биљни корен;
• чаша кључале воде.
Како кувати:
• свјежи коријен ђумбира очистити и утрљати на ситну рерну;
• 1 кашика кашике корен се прелива кипућом водом и инсистира не више од 15 минута;
• чај се филтрира, охлади да се загреје и пије.
Што дуже чај буде инфузиран, он ће бити јачи. Јаки чај од ђумбира се не препоручује трудницама и дојиљама, па је довољно инзистирати на њему 3-5 минута. Такво пиће ће вам помоћи да се ослободите прехладе и кашља, као и савршено оснаживање. Узгред, чај од ђумбира може се пити и топао и хладан. Једнако је здраво и укусно.
Важно! Да бисте направили ђумбир чај треба да користите само свежи корен. Пудер у овом случају је неприхватљив, јер ће повећати нервозу.
Нежељени ефекти
Ако нема алергијских реакција на узимање декоција или чаја од ђумбира, немојте се заносити овим напицима. Чињеница је да је ђумбир истовремено здрав и опасан. Неконтролисано и учестало конзумирање пића из корена ове биљке може дати нуспојаве. Све почиње са знаковима токсикозе у раним фазама - мучнином и повраћањем.
Ако на то не обратите пажњу и не престанете узимати пиће од ђумбира, можете погоршати своје стање. Биће дијареје и алергијске реакције.
Ако су се појавили нуспојаве, ђумбир у било којој од његових манифестација треба у потпуности искључити из исхране. Алтернатива томе може бити лимуна и напитак са њених листова.
Да ли се ђумбир може давати током трудноће и дојења? Које су контраиндикације?
Ђумбир има благотворан утицај на организам будуће и дојиље само ако нема контраиндикација за његову употребу. Шта је укључено у њих:
• алергија;
• хепатитис;
• хипертензија;
• упала коже;
• жучна кесица;
• повишена температура;
• болести црева и гастроинтестиналног тракта (укључујући присуство хроничног гастритиса, чирева);
• свако крварење.
Ђумбир обично не утиче негативно на плод, али трудницама се не препоручује употреба уколико:
• раније је имао побачај;
• постоји токсикоза у последњем термину.
У трећем тромесечју трудноће, декоције и чајеви од ђумбира уопште се не препоручују. Склоне су прорјеђивању крви, што лако може изазвати крварење.
Да ли се ђумбир може користити током трудноће и дојења? Можете, јер има лековита својства, чак и боља од многих савремених лекова. Чак и искусни лекари препоручују ђумбир за време трудноће и дојења. Па ипак, пре него што почнете да користите ђумбир, боље је консултовати стручњака како бисте искључили присуство контраиндикација. Такође не заборавите да је све добро умјерено.
Здравље вама и вашој беби!
