Скоро свака модерна жена има циљ: постати боља, срећнија, богатија, паметнија и љепша него јучер. Свакодневно у филмовима, часописима и рекламама видимо слику идеалне жене: она је успешна, интелигентна, амбициозна и поседује једноставно задихан изглед.
Од чега се прави? Снежно бели осмех, прекрасна коса, грациозан ход и, наравно, ... сјајна фигура! Свака жена сања да личи на њу. Дививши се овој сјајној слици и бацајући критичан поглед у огледало, долазимо до закључка: морамо хитно нешто променити, али одакле треба почети? Коса? Зуби?
Не, то вероватно нису главне одлике лепоте, мада су и веома значајне. Оси струка? Хмм, из огледала се товљени бумбар баца на нас. То је то: прво што требате да смршате.
Тако да ваше фотографије са одмора на друштвеним мрежама изгледају овако ... 🙂
Дакле, одлука је донета, време је да се ослободите вишка килограма. Постоји бесконачан број начина и метода губитка килограма, од елементарних до најкомплекснијих. У правилу, жене бирају спортске активности, разне маске, облоге за тијело и, наравно, дијету из овог комплета. Али међу дијетама је врло тешко одабрати праву. Један је превише компликован, други има премало протеина или превише хемије, трећи има лоше критике на Интернету ...
Очајни, почињемо читати чланке о додацима прехрани са сумњивим компонентама; чудо-масажери, који у правилу разбијају телесне масноће у само неколико сесија; таблете, од којих примање телесне тежине почиње нагло да пада „без штете здрављу“. Истовремено, многи заборављају на природне лекове који су врло делотворни и сигурно безбедни у борби против гојазности.
Данас разматрамо неколико класа природних производа за мршављење. Уз њихову помоћ можете убрзати метаболизам, уклонити токсине из организма, сагорјети вишак масноће, смањити апетит и што је најважније - могу се наћи у било којој продавници.
Убрзавање метаболизма
Кренимо од метаболизма. Данас се код многих људи инхибира због нездраве хране, коју свакодневно једемо у великим количинама. Убрзање метаболизма - кључ је успешног губитка килограма, а у томе ће нам помоћи сирови ђумбир, лимун и зелени чај. Сваког дана требате пити барем једну шољу зеленог чаја без шећера: то ће помоћи вашем телу да се носи са дневним оптерећењем пробавног система.
Ноћу је веома корисно пити напитак од лимуна од ђумбира, који се припрема на следећи начин: у шољицу ставите чајну кашику нарибаног ђумбира (који се продаје у многим супермаркетима), кришку лимуна и жличицу меда. Затим додајте воду, промешајте и оставите 5-10 минута да се удуби. Ефекат овог напитка биће приметан већ после неколико дана: након јела тежина ће се у стомаку осећати све мање и мање, а метаболизам ће се знатно убрзати након недељу дана уноса.
Чишћење организма
Мајка природа побринула се за производе помоћу којих можете уклонити токсине из организма. Умор, повећан апетит, гњидана коса и модрице испод очију могу указивати на велику количину токсина акумулираних током дужег времена. Листа производа који ће вам помоћи у рјешавању проблема налази се на јабукама, пиринчу и хељди. Дијетална влакна садржана у јабукама свих сорти везују шљаке и уклањају их из тијела.
Каша од хељде и пиринач су врста апсорбената који из организма одстрањују штетне соли и токсине. Ако их мењате у свом недељном менију, додајете тамо друге производе, као и јести 2-3 јабуке дневно, не само да можете да изгубите килограме, већ и побољшате стање ваше коже и косе.
Производи за сагоревање масти
Постоје производи и сагоревачи масти. Најбољи ефекат дају зачини (сенф, црвена паприка), али неће се свака жена трудити да их стално додаје у храну и не воле свачији укус, па их је најбоље користити у облози.
Ево једноставног рецепта: помешајте 100 грама млевене кафе са медом, а затим додајте пола кашичице црвене паприке и промешајте у кашику. Пре употребе овог препарата, препоручљиво је проверити га на малом делу коже: ако осетите пецкање, концентрацију паприке можете смањити додавањем више кафе и меда.
Сузбијање апетита
За многе жене једини проблем губитка килограма је прекомерни апетит. Па, како можете преферирати струк од аспена пред великим комадом торте с трешњама и чоколадном кремом ?! И котлет, и лепиња са семенкама мака, и укусни бургер, и пица ... Одговор је једноставан: треба да једете храну која помаже да се смањи апетит. Алге су прави налаз у овом подручју: једном у желуцу постају гел који ствара осећај ситости и смањује апетит. Сви знају и универзални сузбијач апетита - обичну воду коју треба пити 5-10 минута пре оброка. Истовремено је корисно јести мекиње које ће вам помоћи да једете мање у наредном оброку.
Природна есенцијална уља
Природна есенцијална уља су такође изванредан лек. Могу се купити у било којој апотеци и у неким козметичким продавницама; уз њихову помоћ можете постићи невероватне ефекте. Цитрусна есенцијална уља (грејпфрут, наранџа, лимун) обично се додају у антицелулитне облоге. Есенцијална уља лаванде и жалфије помажу у смањењу апетита и побољшању расположења. Можете их користити као парфеме ако желите да сачувате њихов ефекат дуже време.
У чај можете додати и кап одговарајућег есенцијалног уља, али имајте на уму да се не могу сви јести. Уља биљака попут смреке, кедра, рузмарина, чајевца, мирте, мирте, ђумбира и исопа гору и не могу се гутати.
Дакле, природа нам је дала пуно биљака, чија својства могу помоћи у борби против гојазности. Они су много ефикаснији од производа хемијске индустрије и нису штетни за здравље. Обратите више пажње на природне лекове за мршављење и сигурно ћете остварити свој циљ!
