Редовно четкање зуба је најефикаснији начин за спречавање зубних проблема. Хигијена усне шупљине треба да укључује и чишћење интерденталних простора - зубну нит. У САД-у се ефикасност зубног нитка доводи у питање. Међутим, немачки стоматолози истичу његов значај у свакодневном чишћењу усне шупљине.
Орална хигијена није само прање зуба
Ништа не спречава пропадање зуба, гингивитис и зубобољу као и редовно четкање. Према стручњацима, хигијена је важнија увече него наредног јутра. Усна шупљина је подложнија колонизацији бактерија ноћу.
Међутим, ефикасна орална хигијена значи више од чишћења четкицама за зубе.
Једном дневно, особа такође треба правилно очистити интерденталне просторе - зубним концем или интерденталним четкицама. У САД-у је ефикасност зубног нитна тренутно под сумњом.
Да ли је зубни конац стари и непровјерени лијек?
Десетљећима је Министарство здравља САД-а препоручило да се флосира у Амерички водич за исхрану. Научне предности зубног нитна, упркос бројним истраживањима, још увек нису јасне.
Постоје студије које показују да зубни нит није неопходан за здраве зубе. У упоредној студији, научници компаније Цоцхране Цоллаборатион нису открили јасну везу између натезања и смањења проблема са зубима или зубима.
Истраживање је било "веома лошег квалитета"
Научници су показали да употреба зубног конца смањује плак и гингивитис у врло малој мери. Према ауторима, неке студије су биле „веома лошег квалитета“, а њихови закључци су непоуздани.
Америчко стоматолошко удружење АДА забринуто је због недавних извештаја. Апелирала је на јавност и објавила изјаву Про Флосс-а. По њиховом мишљењу, резултати су погрешно интерпретирани, па настављају да препоручују свакодневно коришћење зубног конца.
Добра орална хигијена
Немачки стручњаци верују да је зубни конац важан састојак свакодневне оралне хигијене. Федерално удружење стоматолога извештава: „У свакодневној пракси је очигледно да је зубни конац користан алат за чишћење интерденталних простора.“
Четкица за зубе чисти само око 70% површине зуба. Међутим, каријес и пародонтна болест код одраслих такође се јављају у интерденталном простору. Због тога интерденталне просторе треба темељно чистити једном дневно.
Према мишљењу стручњака, зубна конац „остаје најбоље решење“ у уским грлима за уклањање контаминације. Према њиховим сопственим изјавама, Савезно удружење стоматолога залаже се за даља истраживања у циљу проучавања ефикасности.
Само четкање зуба није довољно за ефикасно чишћење интерденталних простора, па стоматолози препоручују додатне производе. Међутим, прави превентивни ефекат може се показати само у студијама када професионални стручњак очисти простор зубном нитом.
Према извештајима, студије су показале да употреба конац у комбинацији са четкањем зуба побољшава превенцију и лечење гингивитиса. Учесници студије који су користили четкицу нису постигли тако добре резултате као они који су користили зубну нит.
Међутим, превентивни ефекат зубних конац још није научно доказан. Нема довољно опсервацијских студија о правилној употреби зубног концева да би се потврдиле користи.
Појединачни савети за оралну хигијену
Мале интерденталне четкице могу се уметнути у интерденталне просторе и уклонити потребне крхотине хране и плак. Међутим, важно је да стоматолог појединачно пацијенту покаже како пере зубе.
Закључак: Немојте користити зубне нитне и свемирске четкице, наравно, на погрешан начин. Било би боље да се консултујете са стоматологом који ће вам рећи о правилној употреби нити. Специјалиста такође може дати савет о личној хигијени.
