Жене из Мајамија које свакодневно конзумирају 1,5 литара воде имају мању вероватноћу да оболе од инфекција мокраћних путева. Ово је приказано у рандомизованом клиничком испитивању 140 жена у пременопаузи. Резултати су објављени у медицинском часопису објављеном у ЈАМА.
Колико су честе инфекције мокраћних путева?
Број нових случајева у једној години је око 5% код жена млађег узраста. У старости се повећава на 20%.
Старије особе су група са највећом учесталошћу.
Разлози за то су сужавање мокраћних путова услед поремећаја материце.
Нозокомијални пренос је један од најчешћих узрока инфекције. Студија у Немачкој деведесетих година прошлог века открила је да је удео инфекција мокраћних путева у болници преко 40%.
Да ли редовна вода за пиће спречава инфекције мокраћних путева?
Све жене које су учествовале прошле године доживеле су најмање 3 епизоде циститиса и обично су попиле прилично мало воде (<1,5 литара). Током периода од 12 месеци, 70 жена је попило 1,5 литара воде дневно. Контролна група је појела не више од 1,5 литара воде.
Укупно је било 327 инфекција мокраћног мјехура: 111 у воденој групи и 216 у контролној групи. Тако су жене које пију воду пријавиле око 50% мање инфекција мокраћних путева. Пацијенти који нису пили течност најчешће су патили од заразних болести.
Друго запажање које је потврдило ефекат воде за пиће је било да је прописано мање антибиотика. Просечан временски интервал између епизода циститиса био је 142,8 према 84,4 дана, са просечном разликом од 58,4 дана.
Према научницима, повећање волумена урина, чешћи одласци у тоалет и смањење осмолалности урина смањују оптерећење бактерија на мјехуру.
Већ деценијама показује да пијење помаже у спречавању или лечењу инфекција мокраћних путева. Међутим, недавне студије нису довољно убедљиве.
Многи научници примећују да студија није била слепа, што слаби значај резултата. Студију је такође финансирао Даноне, из кога је дошла вода. Према Гради-ју, питка вода из славине треба да има исти ефекат као и флаширана вода.
Остале методе превенције
Једна од најједноставнијих мера за спречавање циститиса је редовно прање гениталија. Пацијенти који редовно одлазе у купатило смањују ризик од уласка бактерија у мокраћовод. Ако ваше дете не воли стално да се пере, препоручује се куповина меког и влажног тоалетног папира.
Иако је опуштајућа купка са мирисима пријатна, препоручује се избегавати мирисне производе. Према студијама, ово помаже у спречавању инфекције мокраћног бешике за 30-35%.
Такође се препоручује избегавање сапунираног сапуна у пределу гениталија. Младе жене требају користити чисту воду или осјетљиве производе без окуса.
Ако желите да спречите поновну инфекцију мокраћних путева, такође треба обратити пажњу на доњи веш. Заменљиво најлонско и синтетичко доње рубље које подржава раст бактерија требало би заменити памучним. Препоручује се избегавање уских панталона и фармерки из истог разлога.
Многи људи користе алтернативне методе лечења да спрече инфекције мокраћних путева. Пробиотици и сок од бруснице имају мало ефекта, као што показују клиничке студије.
Превенција циститиса није увек успешна. Ако жена или члан породице има симптоме болести, препоручује се да пијете пуно воде и обратите се лекару.
Обично некомпликована инфекција мокраћних путева зарасте без последица за неколико дана. Иако типични симптоми - пецкање, појачано мокрење или бол у доњем делу трбуха - трају 2-3 дана.
Сваких 5 инфекција мокраћних путева се врати упркос терапији. Могући узрок је неправилна превенција поремећаја.
