Озљеда меког ткива је најчешћа повреда. Свака особа га може добити: ударити, посрнути или бацити тежак предмет на ногу. Деца, туристи и спортисти често добијају такве повреде. У леду се број жртава нагло повећава.
Упркос чињеници да је већина људи доживела модрице, не знају сви како да пруже прву помоћ и спроведу даље лечење.
Симптоми модрица
• оштећена су кожа и мишићно ткиво;
• место повреде набубри, осећа се бол;
• подручје хематома зависи од јачине удара;
• у већини случајева кости остају нетакнуте;
• посуде и капиларе су често повређене;
• крв, продирање у шупљине смјештене поред модрице, узрокује хемартхросис. Зглобови су погођени;
• модрица може имати нијансу од црвене до љубичасте, готово црне.
Ако се током најмањег покрета појави неподношљива бол, то може указивати на оштећење костију. Неопходно је посетити трауматолога и направити рентген.
Хитна хитна помоћ
Правилно пружена прва помоћ избећи ће развој компликација и обимних хематома.
Алгоритам акције модрице:
• Подручје модрица треба одржавати. Држите удове у природном положају. Покушајте да се крећете мање, ако је могуће - лезите;
• Нешто хладно нанесите на подручје удара. То ће смањити натеченост и смањити величину хематома. Најбоље је користити лед, умотати га у крпу или хладан облог из фротирног пешкира или газе;
• ако није могуће правити лед, подвежите удисани уд под млазом хладне воде и држите седам минута;
• након хладног облога намочите модрицу сувом крпом и нанесите лек за модрице.
Шта је строго забрањено радити модрицом:
• узимајте алкохолна пића, јер крче крвне судове;
• масирајте подручје повреде;
• померање;
• први дан загрејати хематом.
Неправилна прва помоћ може значајно компликовати опоравак.
Даљња терапија
Након два дана, методе лечења радикално се мењају:
• хладне компресе замењују топлим. Потичу циркулацију крви, ублажавају иритацију и бол;
• Препоручује се топла купка. Услед обнове микроциркулације крви, угрушци крви се растварају;
• масирајте упаљено место;
• У подручју модрице, затегните и опустите мишиће. Ово ће побољшати циркулацију крви;
• третирати захваћено подручје лековима или народним лековима.
Лечење модрица код куће лековима
Подочњаци би требали бити у мировању прва два дана. Фиксира се тако да се отеклина не шири на оближња мека ткива. Да бисте то учинили, користите посебан завој или еластични завој.
На модрицама, хладноћа се наноси свака два сата на облог и оставља се четврт сата. Као анестетик можете узимати Диклофенак, Кетанов, Ибупрофен. Локална анестезија обезбеђује Нисе гел, који има ефекат загревања.
У будућности се место модрица греје. То ће побољшати одлив нагомилане течности и убрзати ресорпцију хематома. За лечење се користе масти: Бадиага, Лиотон, Хирудалгон, Трокевасин.
Волтарен, Индовазин, Долобене - гелови са загрејавајућим и аналгетским ефектом. Спољне масти које садрже противупална нестероидна средства су снажни аналгетици који ефикасно ублажавају отицање и упалу.
Лијечење модрица код куће народним лијековима
За лечење модрица код куће користе се различити лековити рецепти традиционалне медицине. То могу бити масти, облози или млевења на бази лековитог биља, пчелињих производа, есенцијалних или биљних уља.
Лечење модрица код куће трљањем и компримирањем
• узети у једнаким оброцима биљку и шаргарепу, прелити мешавину биља кључалом водом и оставити шест сати. Напрезање. Намочите газу у раствор и нанесите је на подручје повреде;
• пирјајте лук до златно смеђе боје у рерни. Охладите и исеците на пола. Нанесите на подручје повреде топло. Сок од лука помешан са биљним уљем може се лаганим покретима трљати у подручје повреде;
• оперите лишће алое, порежите, намажите медом и нанесите на модрицу;
• исперите лист купуса, мало га туку док се не појави сок. Причврстите га на место повреде и фиксирајте га лепљивим филмом. Ставите облог ноћу;
• Сјеменке лана умутите у малтер и комбинујте са маслиновим уљем док не добијете павлаку. Нанесите лековиту смешу на модрицу и прекријте филмом. Држите облог један сат, а затим исперите топлом водом;
• Комбинујте кашику биљног уља, јабуковог сирћета и воде. Променити Умочите брис газе у раствор и ставите на хематом. Покријте филмом и изолирајте покривачем;
• нарибајте сирови кромпир. На место оштећења нанесите кашу и покрити фолијом;
• кашику коњског и брезовог пупољка прелијте чашом кључале воде и ставите на тихој ватри. Закухајте. Након четрдесет минута, напните. Намочите крпу у смешу и причврстите је на хематом;
• навлажите убрус у лековитој тинктури планине Арнице и нанесите га на болно место.
Лечење модрица код куће терапијским мастима
• Узимајте у једнаким омјерима катран, свињску маст и смолу бора. Промијешајте и оставите на топлом дану, чврсто затварајући посуду. Маст се загрева пре употребе и утрљава у подручје повреде;
• Ставите младе шунке хмеља у лончић, напуните их чашом нутрије и загрејте десет минута без да се смеша прокључа. Науљите масти, охладите и подмажите модрицу;
• исецкајте мали корен лонца. Измрвљену биљку прелијте маслиновим уљем и оставите 12 сати. Загрејати мешавину уља на лаганој ватри. Потопите четврт сата, потрошите. Подмажите место повреде у првим минутама након примања.
• Узмите 15 г горког пелина у праху, додајте пола чаше свињског масти и све ставите у ватроотпорну посуду. Ставите у претходно загрејану рерну на сат времена. Охлађеном мазивом подмажите модрицу;
• исецкајте бар домаћинстава. сапун на решетки, комбинујте са чашом терпентина и додајте камфорни алкохол. Добро промијешајте. Нанесите на подручје повреде, омотајте фолијом и изолирајте;
• Оперите и уситните листове рибе у брусилици за месо. Помешати са поврћем или путером. Подмазујте модрицу три пута дневно.
Наравно, боље је спречити повреду него је накнадно лечити. Придржавајте се сигурносних мјера опреза приликом вјежбања. У подручјима повећаних повреда користите заштитну опрему. Два пута годишње препоручују пити комплекс витамина и минерала за јачање имунитета и костију.
